Время бежит быстро, лето и осень прошли незаметно, а на подходе уже зима. В это непростое время года нашему организму требуется защита от гриппа, да и другие вирусные инфекции тоже не дремлют. В бабушкиной тетрадке у меня остался рецепт специального масла, который помогает защитить организм против простудных заболеваний.

Врачей раньше не было, приходилось лечиться подручными средствами. Наша бабушка заготавливала заранее травы, делала собственные настойки и всегда в доме было лечебное масло из чеснока и лука.

Пользовались маслом все члены семьи, особенно пригодится оно людям, страдающим аллергией на медицинские препараты. Приготовленной бутылочки хватит на сезон, рецепт этот натуральный и безопасный. Он защитит не только от гриппа, использовать его можно в самых разных ситуациях.

Помогает не только при насморке, можно растирать ушибы и лечить синяки. Приготовить его легко, особенного ничего не надо предпринимать.

Любое растительное масло в количестве 100 мл. подогреть на водяной бане в течение 25-30 минут, дайте немного остыть. В это время мелко порежьте одну луковицу и 4 зубчика чеснока, положите в масло, встряхивайте иногда, четыре часа настаивайте. Процедите, Ваше лекарство от гриппа готово!

Во время массовых заболеваний гриппом,перед каждым выходом на улицу, обрабатываем слизистую оболочку носа приготовленной смесью. Это профилактическая мера и хорошая защита от гриппа.

Текст: Евгения Багма

Как защититься от гриппа - должен знать каждый. Ведь грипп - это болезнь, которую можно и нужно предупреждать во избежание неприятных последствий. Проводите меры по защите от гриппа комплексно и всей семьей, чтобы максимально обезопасить от вируса себя и своих близких.

Как защититься от гриппа, чтобы не заболеть?

Нужно заранее подумать, как защититься от гриппа , ведь его предупреждение - важная задача, которая стоит перед нами каждую осень. Ежегодные эпидемии сезонного гриппа уносят чьи-то жизни, в том числе и детские, либо вызывают тяжелые осложнения для здоровья - пневмонии, отиты, менингиты и мн. др. Есть несколько вариантов защиты.

Во-первых, проводите ежегодную вакцинацию среди членов вашей семьи. Прививку нужно делать осенью, чтобы до начала эпидемии иммунитет к болезни уже был сформирован. У современных прививок мало противопоказаний, так что если у вас в семье нет аллергии на куриный белок и если в данный момент ни у кого не наблюдается острой хронической болезни, смело вакцинируйтесь. Так вы значительно повысите свои шансы уберечься от гриппа.

Во-вторых, соблюдайте общие правила - старайтесь избегать общественных мест, часто мойте руки в течение дня, носите марлевую повязку при контакте с больными людьми, проводите обязательный ежедневный туалет носа, полоскайте горло. Как защититься от гриппа, если приходится общаться с большим количеством людей, ходить на работу или на учебу? Перед выходом из дома создавайте на слизистой носа защитный барьер себе и детям, смазав ее оксолиновой мазью или вазилином. Если в вашем коллективе есть коллеги или друзья, который пренебрегают постельным режимом во время болезни, вежливо попросите их отправиться домой или надевайте при общении с ними марлевую повязку - в первую очередь вам нужно уберечься от гриппа самим и уберечь ваших детей, даже если коллега и обидится на такой жест. Свежий воздух тоже очень полезен для укрепления организма. Даже в холодное время года старайтесь ежедневно гулять с ребенком и проветривать помещение, в котором он находится.

Во-третьих, укрепляйте иммунитет. Как защититься от гриппа, когда вы пренебрегаете здоровым образом жизни? Если вы неправильно питаетесь, не высыпаетесь и не занимаетесь спортом, то по собственной воле вы становитесь просто лакомой добычей для гриппа!

Как защититься от гриппа народными средствами

У наших бабушек и дедушек не было такого широкого выбора лекарств, как у нас, зато они точно знали, как защититься от гриппа:

• Лучший друг всех желающих уберечься от гриппа - чеснок. Во многих российских домах до сих пор есть традиция держать на столе несколько зубчиков почищенного чеснока. Даже в таком виде эфирные масла чеснока распространяются вокруг и создают высокую защиту организма от вирусов. Чтобы спрятать неприятный вкус чеснока для ребенка - добавьте его в измельченном виде в сливочное масло и сделайте бутерброд. Другой вкусной «намазкой» для хлеба станет творог с солью, зеленью и опять же молотым чесноком. И сытно, и вкусно и невероятно полезно.


• Взрослым людям внутрь и для полоскания рекомендуются водочные настойки - на черемше, хрене или редьке.


• Слизистую носа можно не просто промывать с мылом, но и смазывать соком лука, чеснока или каланхоэ.


• Делайте ингаляции - с эфирным маслом эвкалипта или пихты. Можно даже подышать над кастрюлей с вареной картошкой.


• Как защититься от гриппа, если в помещении часто находится много людей? В то время, когда они отсутствуют, «окуривайте» его различными травами - полынью, можжевельником, багульником или чабрецом. Это поможет «разогнать вирусы». Для этого нужно положить сухую траву на сковородку, поджечь ее и походить по дому, распространяя дым. Такую процедуру можно проводить, например, в группе детского сада, когда дети находятся на прогулке.

Предупреждение гриппа - это комплекс мер по вакцинации, гигиене, укреплению иммунитета и здоровому образу жизни в целом. Эти меры не требуют каких-то тяжелых и объемных действий, но осуществлять их нужно постоянно. И, конечно, в любом случае, суметь уберечься от гриппа - цель, которая стоит любых затраченных на нее средств.

Зимой к нам приходит не только череда всеми любимых новогодних праздников, но и начинается сезон вирусных заболеваний. Одним из самых коварных и выбивающих надолго из привычного ритма жизни заболеваний, является грипп. Грипп в характеризуется острым началом, когда резко повышается температура, начинает болеть голова и человека одолевает слабость. А такие симптомы, характерные для ОРЗ, как кашель и насморк могут появиться спустя несколько дней до начала заболевания. В случае гриппа не стоит заниматься самолечением и тем более пить сильнодействующие препараты, такие как антибиотики, поскольку они не помогут в этом случае. Действие антибиотиков на вирусы не распространяется.

Как защититься от гриппа

Лучше конечно постараться не заболеть, подготовить свой организм к встрече с такой эпидемией как грипп – Если вы все же почувствовали первое недомогание, то чтобы защититься от гриппа попробуйте воспользоваться одним из народных способов:

• энергично разотрите ладони друг о дружку пока не почувствуете в них тепло. Потрите 36 раз пальцем в одном в направлении от переносицы до кончика. Затем надавите по 36 раз на точки, находящиеся с обеих сторон от крыльев носа. Теперь перейдите к шее – помассируйте ладонями бока шеи, двигаясь от основания шеи у плеч к ушам, затем помассируйте сами ушные раковины, а с них переместитесь на затылок. В самом конце надавите на точки, расположенные сбоку от позвоночного столба сверху вниз вдоль всей шеи. Такой точечный массаж не только улучшает кровообращение, но и оказывает жаропонижающее действие.
• положите кусочек лимона прямо с кожурой за щеку и рассасывайте его подольше. Потом можете его разжевать и скушать. После этого 40 минут ничего не кушайте и не пейте. Повторите такое лечение 3-4 раза за день.
• в воротниковую зону груди и спины вотрите пихтовое масло и теми же руками, с пихтовым маслом помассируйте как следует стопы. Вы можете повторять такой массаж с пихтовым маслом 4-5 раз в день, втирая пихтовое масло с промежутком в 5 часов. Если вы после массажа выпьете потогонного чайку, например, с малиной или липовым цветом, а затем ляжете в постель под одеяло, то эффект усилится. Наряду с массажем вы можете проводить ингаляции с пихтовым маслом. Такую ингаляцию несложно провести дома: в кастрюлю с кипятком добавьте 3-4 капли пихтового масла, накройте голову полотенцем и интенсивно вдыхайте пары.
• покрошите несколько зубчиков чеснока и залейте их кипятком и подышите выделяющимися фитонцидами, которые выделяет чеснок. Они губительно действуют на вирусы.
• положите в рот за щеку кусочек прополиса величиной с горошину на ночь или даже на сутки. Можно также использовать экстракт прополиса (продается в аптеке) – пропитайте им кусочек сахара и положите в рот до растворения.
• розовое масло, как и лепестки роз не хуже чеснока убивают вирусы. Измельчите сухие или свежие лепестки роз (но не от покупной розы) и смешайте их с медом в равных количествах. Подержите эту смесь подольше во рту, чтобы проявилось антисептическое действие на организм. Делайте так в промежутках между едой. А если у вас есть варенье из лепестков роз, то кушайте его почаще и понемногу – берите так же в рот и подолгу рассасывайте прежде чем проглотить. Добавляйте его в чаи или растворы для полосканий.
• натрите корень хрена на мелкой терке и смешайте с сахарным песком в равных количествах. Оставьте в теплом месте на 12 часов, периодически встряхивая содержимое. Как настоится, процедите через марлю, отожмите. Полученный сок принимайте по 1 столовой каждый час ложке в течение всего дня.

Меры, которые следует предпринять, чтобы не заразиться во время эпидемии гриппа

Давно уже стало известно, что вирус гриппа проникает через слизистые оболочки и интенсивно начинает размножаться во влажной, теплой среде. Поэтому не стоит лишний раз касаться руками лица, носа, рта, глаз. По приходу домой нужно сразу же вымыть руки с мылом. Врачи рекомендуют в эпидемический период смазать мыльным раствором ноздри изнутри и обязательно прополоскать горло. Очень хорошо проводить профилактические полоскания горла настоем шалфея, ромашки или зверобоя. Но если у вас нет времени заваривать эти травки, то даже полоскание простой кипяченой водой поможет защититься от гриппа .

Отлично защищает слизистую оболочку горла и носа солевой раствор, которые несложно приготовить дома: в стакан теплого кипятка добавьте 1 чайную ложку соли и перемешайте до полного растворения. Полощите этим раствором горло, промывайте нос — поочередно то одной, то другой ноздрей втягивая раствор и выплевывая его через рот. Поначалу вам процедура будет казаться не очень комфортной, но со временем вы привыкнете.

Вы можете раскладывать по квартире нарезанный чеснок, его фитонциды будут убивать бактерии и микробы или провести дезинфекцию с помощью уксуса. В небольшой кастрюльке разогрейте столовый уксус — 0,5 литра и уксусную эссенцию 1 десертную ложку. После закипания уменьшите огонь и пусть уксус испаряется по всей квартире минут 20. Проводите процедуру через день.

Вы можете распылять по квартире эфирные масла сосны, эвкалипта, пихты, туи, апельсина и лимона. 2-3 капли любого из масел разведите в 1 литре воды и с помощью пульверизатора распыляйте по комнате.

Не забывайте почаще проветривать комнату 3-4 раз в день, не менее 20 минут. Установлено, что при сквозном проветривании удаляется до 80% вирусов из помещения.

И важную роль в этом играют действия, направленные на поднятие иммунитета.

Существует много народных способов поднятия иммунитета и не раз писала о них, а сегодня расскажу еще об одном, хорошо себя зарекомендовавшем способе. Сосновые почки помогают не только избавиться от кашля, если вы болеете, но и хорошо понимают иммунитет. Приготовьте себе такой отвар: в эмалированную посуду поместите 1 столовую ложку почек сосны, заварите 1 стаканом кипятка и поставьте томиться на водяной бане полчаса. После остывания отвара, процедите его и добавьте чистой воды столько, чтобы довести до объема, который бал вначале (1 стакан). Отвар пейте по 0,3-0,5 стакана 2-3 раза в день после приема пищи. Этим отваром хорошо полоскать простуженное горло, так он обладает дезинфицирующим действием.

Витамин А способен повысить общий иммунитет, чаще кушайте фрукты и овощи оранжевого и красного цвета, а также пейте соки из них. Готовьте себе и винегреты, салаты из свеклы, которые заправляйте растительным маслом или сметаной, поскольку витамин А является жирорастворимым.

Лечение гриппа народными средствами

Настойка из листьев эвкалипта

Возьмите 1 столовую ложку листьев эвкалипта и залейте их 1 стаканом 70% спирта или водки хорошего качества. Поместите в темное место на неделю, не забывайте периодически встряхивать содержимое. При гриппе принимайте по 20-25 капель, предварительно разведя их в четверти стакана с водой по 3 раза за день за полчаса до приема пищи.

Настой из лекарственных трав

Возьмите листья мать-и-мачехи, цветки липы, плоды малины, кору вербы, плоды аниса в равных частях. Измельчите все составляющие сбора и 1 столовую ложку сбора заварите 1 стаканом кипятка. Через 20 минут процедите? и пейте по 1 стакану горячего настоя не задолго до сна.

Настой из плодов калины и цветков липы

Плоды калины в данном сборе усиливает потогонные свойства липы, кроме того она оказывает дезинфицирующее действие и помогает снять воспаление верхних дыхательных путей.

Возьмите в равных частях плоды калины и цветки липы и две столовые ложки смеси залейте двумя стаканами кипятка, потомите на небольшом огне 10 минут, процедите и пейте горячим по полстакана — стакану незадолго до сна.

Настой из коры ивы, мать-и-мачехи, душицы

Смешайте кору ивы — 2 части с мать-и-мачехой — 2 части и травой душицей — 1 часть. затем 1 столовую ложку сбора заварите 1 стаканом кипятка, накройте крышкой и укутайте полотенцем. Через час процедите через марлю. Принимайте в горячем виде по половине стакана 3-4 раза вдень.

Облепиха

Еще одна полезная лекарственная трава при лечении гриппа народными средствами — облепиха, которая содержит много ценных витаминов, а также обладает жаропонижающим и противовоспалительным действием. При гриппе можно пить сок и полоскать им горло, кушать ягоды. В самом начале заболевания хорошо помогает отвар ветвей облепихи.

Измельчите веточки облепихи (ветки можно срезать и использовать для лечения в любое время года) и одну столовую ложку залейте полутора стаканами кипятка. Поставьте томиться на огонь на 20 минут, потом закройте крышкой и укутайте махровым полотенцем. Через пару часов настой процедите, и выпивайте на ночь небольшими глотками.

Восстановление сил после гриппа

Из-за того, что организм потратил много сил на борьбу с вирусом после гриппа, человек чувствует себя разбитым. Для быстрейшего восстановления начните пить витаминные сборы и чаи.

Во время болезни надо побольше пить и как можно чаще полоскать горло. Что пить и чем полоскать - на ваше усмотрение. Используйте то, что есть дома. А вот на ночь надо делать процедуры. Они обязательны, так как восстановление организма лучше всего идет во сне. Поэтому перед сном надо дать организму толчок. Итак, сначала дайте больному потогонный напиток. Лучше всего взять поровну сухих ягод малины и цветков липы. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и настоять-20 минут. Процедить и дать выпить с медом больному. Каждый вечер надо выпивать по стакану этого настоя. После приема потогонного, настало время компресса. Чтобы его сделать, надо приготовить смесь. Смешиваем в равных количествах уксус, растительное масло и камфарный спирт. В полученной жидкости смачиваем кусочек шерстяной ткани и прикладываем ее на грудь. Фиксируем шарфом и оставляем до утра. Очень хорошо было бы еще сделать компресс из хрена. Его надо натереть на мелкой терке, выложить на марлю и приложить на шею сзади, зафиксировав шарфом. Эти процедуры позволят очень быстро избавиться от гриппа и простудных заболеваний

Фитомазь защитит от гриппа

Для профилактики гриппа приготовьте фитомазь. Измельчите в порошок и смешайте по 5 частей травы лапчатки серебристой и гусиной, 3 части цветков календулы, по 2 части травы зверобоя, почек сосны, плодов и цветков шиповника, корней стальника. Смешайте сбор с растопленным на водяной бане нутряным свиным жиром 1:4 и выдержите на водяной бане еще четыре часа. Отожмите горячим через марлю, охладите, помешивая. Храните на верхней полке холодильника. Закладывать мазь нужно как можно глубже в нос, глубоко вдохнув, чтобы средство попало в носоглотку. Это будет снимать воспалительный процесс во всей системе ухо-горло-нос. Мазь не вызывает раздражения даже при трещинах и язвах в носу. Ею можно лечить и маленьких детей.

Овощной горчичник

Этот рецепт всегда поможет в случае внезапной простуды, сильного кашля. Почувствовав болезнь, надо быстренько пойти на кухню и приготовить домашние горчичники, но горчица для них на этот раз не понадобится. Возьмите лоскут старенькой хлопчатобумажной ткани (старая, но чистая ткань не такая плотная, как новая, она хорошо пропускает целебные соки растений). Смажьте ткань растительным маслом, и на нее положите слой натертой черной редьки или натертую кашицу из головки репчатого лука, можно и чесночку добавить. Эту ткань поместите на грудь или спину, сверху положите еще один слой ткани и все накройте махровым полотенцем. Полежите с таким компрессом сколько вытерпите, но не больше 20 минут. Процедуру можно повторить через сутки. Для детей такой компресс можно сделать щадящим: размешать натертую массу с ложечкой меда.

Перловка снизит температуру без лекарств

Есть замечательный народный рецепт от жара при простуде. Он хорош, если нет под руками ничего другого. Простуда тем и коварна, что приходишь домой вечером вроде бы здоров, а к ночи так расхвораешься, что утром не только на работу идти не можешь, но и до аптеки нет сил добраться.В таком случае надо дома иметь перловую крупу. Из нее надо сварить целебное зелье. 700 граммов крупы надо залить одним литром воды и кипятить на медленном огне 10-15 минут, дать немного остыть и процедить. Для вкуса можно добавить в готовый отвар одну столовую ложку меда, лучше липового, но и любой сойдет. Весь отвар следует выпить в два приема перед сном. Детям дозу уменьшить, но лучше пить много. Утром вы почувствуете себя значительно лучше. И никакой температуры!

Напиток от насморка и простуды

Рецепт специального напитка от насморка и простуды. Он согревает изнутри, помогает справиться с лихорадочным состоянием и ознобом, поэтому зимой его полезно пить всем. Надо взять 2 ч. л. натертого корня имбиря, щепотку черного молотого перца, 1 /2 ч. л. сушеного базилика и залить стаканом кипятка. Когда слегка остынет, добавить 1 ч. л. меда, размешать и выпить медленно, глоточками. Во время простуды пейте по стаканчику утром, днем и вечером. Напиток имеет пикантный вкус. И кстати, он помогает слегка похудеть!

Луковое варенье от гриппа и простуды

Лук - сильнейшее лекарство и от простуды, и от гриппа, и от кашля. Чтобы сварить так называемое варенье, очистите 4-5 луковиц (500 г), мелко нарежьте и засыпьте 400 г сахарного песка. Добавьте также 50 г натурального меда и влейте 1 л воды. Размешайте, поставьте на умеренный огонь и варите около 3 часов. Остудите и принимайте го-товое варенье по 1 ст. л. несколько раз в день до тех пор, пока окончательно не откашляетесь. Храните варенье плотно закрытым в прохладном месте. Есть одно уточнение. После того, как варенье сварится и слегка остынет, советуют добавить еще 2 ст. л. меда, потому что при тепловой обработке мед все-таки теряет свои ценные свойства, хотя, вероятно, польза от него какая-то есть. В целом это эффективное средство для очищения бронхов и легких.

Настойка от простуды и гриппа

В наше время все боятся гриппа. И недаром! Болезнь эта очень опасная. Протекает тяжело, после нее много осложнений бывает. Ну и нас вдобавок очень пугают всеми разновидностями гриппа. Можно защититься от гриппа одной специальной настойкой. Даже если вы и заболеете, то больше двух дней болезнь не продлится. Проходит все быстро. Настойку надо готовить заранее. Она всегда должна быть под рукой, ведь использовать ее надо в самом начале болезни. Как только почувствовали, что начинается болезнь, тут же примите настойку. Скорее всего, болезнь отступит или же будет протекать гораздо легче и пройдет быстрее. Возьмите 3 столовые ложки зверобоя, 1 столовую ложку листьев эвкалипта, 2 столовые ложки цветков липы. Все травы измельчите и залейте 200 мл водки. Поставьте настойку настаиваться. Подержите 2 недели, но каждый день обязательно встряхивайте. Применяйте настойку так. Как только почувствовали недомогание (температура повысилась, в горле запершило, слабость появилась, ломота в костях) возьмите стакан теплой воды и капните туда 20 капель полученной настойки. Все хорошо размешайте и выпейте залпом. Всего в день 3 таких приема. Делать это лучше до еды. Если заболели, все равно применяйте настойку. Она активизирует внутренние защитные силы организма и поможет перебороть болезнь. Но лучше все же использовать ее в самом начале болезни. Тогда есть шанс совсем ее избежать.

Антигриппозный эликсир

Для приготовления данной микстуры необходимы:
3 бутылки красного вина,
4 ст. ложки сушеных ягод шиповника,
5 ст. ложек рябины (лучшей является сорванная после первых заморозков, но можно использовать также и не подмороженную рябину),
З ст. ложки золотарника лекарственного,
5 ст. ложек меда,
Все компоненты засыпаем в большую кастрюлю, заливаем вином, затем смесь варим на медленном огне в течение 20 минут. После этого микстуру процеживаем через марлю. В полученную смесь добавляем ванилин, гвоздику и лимон и кипятим еще 5 минут. После этого разливаем напиток по бутылкам. Можно добавлять такой эликсир в чай или пить по 1 ст.л. 3 раза в день!

Пюре из петрушки защитит от простуды

Петрушка содержит витамины А, В1, В2, С и Р, а также микроэлементы. В период простудных заболеваний ежедневно ешьте пюре из петрушки. Большой пучок петрушки измельчить в блендере вместе с 1 зубчиком чеснока, горстью грецких орехов (это могут быть и лесные или кедровые орехи), 4 столовыми ложками оливкового масла и кусочками сыра пармезан. Добавить минимальное количество соли и перца. Можете употреблять пюре, намазывая на хлеб, или добавляйте его в макароны.

Противовирусный сироп

Астрагал - трава полезная. Содержащиеся в ней вещества укрепляют иммунитет.
Также она помогает в борьбе с инфекциями верхних дыхательных путей. Астрагал купите в аптеке, а если не найдете, замените родиолой розовой.
Для приготовления сиропа вскипятите 1 л воды, а затем добавьте по 1 чайной ложке астрагала, иссопа, мелиссы, тимьяна, лимонника и имбиря. Нагревайте под крышкой в течение получаса.
Процедите и кипятите жидкость до тех пор, пока не испарится половина ее объема. Затем снимите с огня.
В отвар, остуженный до комнатной температуры, добавьте 300 мл меда и 5 чайных ложек растительного глицерина. Размешайте. Перелейте сироп в стеклянную, плотно закрывающуюся посудину и храните в холодильнике. Микстуру следует использовать в течение 2 месяцев со дня приготовления. Для профилактики давайте детям по 1 чайной ложке сиропа в день, а при инфекциях-каждые 4 часа. Взрослым следует принимать по 1 столовой ложке.

Профилактика простуды

В качестве профилактики простудных заболеваний полезно полоскать горло соленой водой. Лучше, конечно, это делать по утрам. Если вам не нравится такой раствор, сделайте отвар ромашки, шалфея или мяты. Можно, кстати, и смесь трав использовать. Главное - выполнять процедуры курсами, а не время от времени.

Для лечения гриппа есть такие рецепты:

Извлечь из сухих плодов шиповника семена, поджарить и истолочь в порошок. 2 ст.л. без горки этого порошка залить 1 л воды, довести до кипения и варить на малом огне, пока жидкость не упарится в 2 раза. Процедить, добавить по 2 ст.л. меда и сока лимона. Выпить смесь за день небольшими порциями.
- Хорошо помогает при гриппе отвар из веточек малины. 1 ст.л. мелко нарезанного сырья залить 1 ст. кипятка, варить на малом огне 20 минут, настоять 2 часа и процедить. Пить теплым небольшими глотками как можно чаще.

1 ст. ложку сухих лепестков календулы залить 100 мл кипятка, настоять 30 мин и смешать с соком 2-3 долек чеснока. Принимать по 2-3 ч. ложки 3-5 раз в день. Этот рецепт применим и при начавшемся заболевании.
Этот рецепт можно чередовать с таким: 1 ч. ложку настойки календулы смешать с 1 стаканом воды и, добавив по 1 ч. ложке меда и малинового варенья, пить на ночь в течение 2-3 дней.

Витаминные и потогонные средства при гриппе

Ноготки (0,5 стакана) и листья черной смородины (0,5 стакана) залить 200 мл кипятка, накрыть и обернуть тканью, настаивать не менее 1 ч. Когда смесь настоится, тщательно процедить. Принимать по 50 мл 3-4 раза в день. Улучшение наступает через 2-3 дня.
- Ягоды шиповника (0,5 стакана) залить отдельно кипятком (400 мл). В другой посуде заварить календулу, бузину (по 0,5 стакана) и липу (1,5 стакана). Все настаивать 3 ч (желательно укутать настой). Затем смешать содержимое обоих сосудов, предварительно процедив. Можно добавить сахар или ложку малинового варенья. Принимать 3-4 раза в день в горячем виде. После приема лучше лечь в постель с грелкой.

Атакуем вирус гриппа

Нет одного универсального рецепта, способного быстро избавить от неприятных симптомов гриппа. Но комплексное лечение поможет довольно быстро забыть об этой проблеме.

• 1 ст:л, измельченного чеснока или лука залить 1 ст. кипящего молока. Настоять15 мин. и выпить. Принимать 3 раза в день за 30 мин. до еды.
• Цветки липы, листья мать-и-мачехи, траву шалфея и душицы смешать в равных частях. 2 ст.л. смеси на 2 ст. кипятка настоять 15 мин., процедить, пить на ночь горячим по 1 ст. с малиновым вареньем или медом.
• Измельчить 3-5 зубчиков чеснока, залить 0,5 ст. кипятка, настоять 2 часа, процедить, Закапывать по 3 капли в каждую ноздрю 3 раза в день.
• 1 ст.л. измельченного корня девясила прокипятить 30 мин. на медленном огне в 200 мл воды, процедить. Пить по 1 ст.л. каждый час.
• Кору белой ивы, цветки ромашки, плоды шиповника смешать в равных частях. 1 ст.л. сбора на 2 ст. кипятка томить на водяной бане 30 мин., процедить, пить по 1/3 ст. 3 раза в день за 30 мин, до еды.

против простуды

Соберите плоды барбариса осенью, когда они слегка подморожены. Если подхватили простуду, то попробуйте лечиться отваром из сушеных плодов барбариса. Отвар делают так: берут 1 ст. л. сушеных плодов, заливают 1 ст. кипятка. Укутывают, настаивают. Потом процеживают. Принимают по 1/2 ст. 3 раза в день. Барбарис - хорошее жаропонижающее средство. Этот же отвар укрепляет сердечную мышцу.

Домашнее жаропонижающее

Чтобы сбить высокую температуру, используйте данный рецепт 5-6 бутончиков гвоздики (пряность), 4 зубчика чеснока и 1 ст. л. сахара заливают водой и кагором (можно красным сухим вином), по стакану каждого, и варят при закрытой крышке на маленьком огне, пока не выкипит половина жидкости. Процедив, нужно пить этот «эликсир» насколько возможно горячим. После этого обязательно лечь в кровать, накрывшись одеялом, и через пару часов сна температура спадает.

Не дайте гриппу разгуляться

Как правило, мы хватаемся за таблетки и спасительные микстуры только, когда уже совсем невмоготу. Нам всегда кажется, что головная боль пройдет сама собой, насморк исчезнет так же быстро, как и появился, а кашель помучает денек-другой и успокоится. Хорошо, если все на самом деле будет так, как вы решили, но зачастую наш ослабленный организм просто не в состоянии противостоять вирусам. И в результате - грипп, с которым справиться ой как не просто. Профилактика, профилактика и еще раз профилактика Чтобы болезнь не испортила вам все планы, необходимо еще осенью заняться укреплением иммунитета и принимать профилактические средства, которые в состоянии защитить ваш организм от вирусов и опасных микробов. Итак, вам понадобятся 1 часть имбиря, 2 части корней девясила высокого, 2 части корневища софоры желтоватой и 4 части древесины бузины (которую можно заменить цветами бузины). Все перечисленные компоненты смешать и заварить. Отвар принимать по утрам в течение 5-7 дней. Если простудное заболевание уже вас настигло, тогда дозу софоры рекомендуется повысить в 2 раза.
Внимание!
Если у больного повышенное давление, долю софоры ни в коем случае увеличивать нельзя. В этом случае необходимо взять больше бузины.
Овощи и фрукты против гриппа продукты
Принимать по 1 стакану сока грейпфрута 3 раза в день за полчаса до еды.
Очистить от кожуры 2-3 яблока, залить их стаканом кипятка, настоять под крышкой и выпить фруктовое средство обязательно в теплом виде.
В стакан горячего капустного отвара добавить несколько измельченных зубчиков чеснока, закрыть крышкой, настоять 30 минут и принимать по 2 ч.л. 5-6 раз в день.

Грипп относится к тем заболеваниям, осложнения которых способны привести к летальному исходу. В медицинской практике после инфицирования вирусом гриппа бывали случаи повышения температуры тела до 40-42 °С, что провоцировало нарушение синтеза и функционирования белка – важнейшего компонента каждой живой системы.

У зараженных людей также может произойти наполнение легких слизью, которая образуется в чрезмерном количестве и полностью нарушает дыхание.

Осложнения затрагивают и другие органы, поэтому так важно не допустить развития данной патологии. Итак, как защититься от гриппа народными средствами?

Способы защиты от гриппа

Респираторная инфекция обычно распространяется воздушно-капельным путем. Из этого следует, что в первую очередь необходимо дезинфицировать окружающий воздух, руки и личные предметы. Конечно, в общественном месте не всегда есть возможность ограничить попадание в организм вирусов.

Однако в домашних условиях нужно регулярно проводить профилактические мероприятия, особенно в период эпидемии в регионе проживания:

1. Укреплять иммунитет всеми способами (витаминные комплексы, здоровый сон, правильное питание и т.д.).
2. Пить 2-3 литра жидкости в день.
3. Всегда мыть с мылом руки после посещения улицы.
4. Раз в 1-2 дня полоскать горло отваром ромашки или шалфея.
5. Раскладывать по жилищу нарезанный чеснок.
6. Проветривать помещения 3-4 раза в день по 20 минут.
7. Через день выполнять влажную уборку с помощью раствора уксуса (1 чайная ложка на 1 л воды).
8. Пульверизатором распылять по жилищу растворы эфирных масел сосны, эвкалипта, пихты и др. (2-3 капли на 1 л воды).

Данные пункты отвечают на вопрос, как защититься от гриппа и ОРВИ доступными методами. Однако в некоторых случаях нужно проявиться максимальную бдительность. Например, организм детей и беременных женщин требует более серьезного ухода, ведь их иммунитет не всегда работает в полную силу.

Профилактика для беременных

Опасность данного недуга у будущей мамы кроется не только в ухудшении состояния женщины, но и причинении вреда плоду. Если переболеть гриппом во время беременности, то ребенок в будущем будет весьма уязвим к различным расстройствам, да и риск появления врожденных патологий повышается в разы.

Некоторые врачи советуют сделать прививку, но не факт, что она предотвратит заболевание: вирус гриппа мутирует с впечатляющей скоростью. Хотя при известной форме возбудителя, зафиксированного в конкретном регионе, польза будет. И все же в первом триместре женщине лучше воздержаться от подобного мероприятия, чтобы начальный этап формирования плода прошел без стрессовой ситуации.

Знание того, как защититься от гриппа во время беременности, позволит будущей маме предпринять необходимые шаги и выносить здорового малыша.

В первую очередь нужно соблюдать вышеперечисленные общие правила, а дополнить их следует такими пунктами:

• не посещать многолюдные места;
• избегать поездок на общественном транспорте;
• выходя из дома, надевать защитную маску-лепесток и смазывать внутреннюю поверхность ноздрей оксолиновой мазью;
• не допускать даже небольшого переохлаждения организма;
• избегать контактов с заболевшими людьми;
• регулярно употреблять слабенький чай с медом и малиной;
• увеличить количество цитрусовых в рационе (витамин С отлично противодействует вирусам);
• 1 раз в день промывать нос раствором морской соли (Аквамарис, Аквалор и др.).

Если же беременная женщина все-таки заболела гриппом, то необходимо срочно обратиться к врачу. Самолечение, конечно же, поможет справиться с симптомами недуга, однако в больнице обычно имеется реестр возможных возбудителей, против которых назначат конкретный препарат. Не стоит шутить с гриппом, ведь последствия могут быть весьма плачевными.

Профилактика для детей

Ребенок подвергается риску заболеть респираторной вирусной инфекцией даже в большей мере, чем беременная женщина. Отоларингологи объясняют этот факт формирующимся иммунитетом, который еще не имеет набора нужных антител. К тому же дети гораздо чаще находятся в окружении сверстников, ведь детский сад и школу никто не отменял.

В учебных заведениях трудно ограничить контакт между ребятишками, которые без внешних симптомов уже могут выступать источником распространения вирусов.

Так как защититься от гриппа детям при таких обстоятельствах? Подойдут все те же стандартные способы, используемые в общих случаях. Однако организм ребенка следует снабдить полным комплексом витаминов и минералов с помощью биологически активных добавок, продающихся в каждой аптеке.

Кроме того, в комнате малыша необходимо поддерживать высокую степень влажности, а подойдут для этой цели и современные технические устройства, и обычная кастрюлька с водой возле батареи.

Эффективные средства для профилактики гриппа — регулярное употребление в пищу природных фитонцидов – лука и чеснока – это выстроит эффективную защиту против атак вирусов гриппа различных типов. Также в рацион малыша следует ввести мед, состав которого богат витаминами и минералами. Кстати, пчелиный продукт для профилактики ОРВИ подойдет каждому человеку, поэтому лучше запастись им впрок в летний период.

Лечение гриппа народными средствами

Справиться с болезнью можно стандартными фармацевтическими средствами, однако у некоторых людей порой возникают побочные эффекты на действие препаратов. Лучшим вариантом станет совмещение противовирусной терапии с проверенными временем рецептами.

Чтобы провести грамотное лечение гриппа в домашних условиях народными средствами, необходимо, прежде всего, соблюдать постельный режим. На работе придется взять больничный, а если недуг случился у ребенка, то ни о каком посещении школы или садика не может быть и речи.

Да и сам больной вряд ли найдет силы, ведь грипп обычно характеризуется слабостью в теле и высокой температурой. К тому же у пациентов наблюдается кашель, боль в горле и заложенность носа, которая развивается вследствие поражения слизистой оболочки патогенными микроорганизмами.

Лечение данной болезни направляется на уничтожение очага инфекции, снятие симптомов и укрепление иммунитета человека, для чего и проводят целый комплекс мероприятий:

• полоскание горла;
• ингаляции;
• ножные ванночки;
• отвары и настои.

Такой подход позволяет справиться с гриппом в течение одной недели, хотя улучшение состояния больной почувствует уже на 2-3 день после начала терапии. Теперь рассмотрим подробней рецепты народной медицины, среди которых каждый пациент сможет выбрать подходящий себе вариант.

Полоскание горла

Боль в горле обычно не дает ни нормально говорить, ни кушать. Иногда грипп даже осложняется воспалением голосовых связок (ларингитом), а это уже чревато временной потерей голоса. Ведь многим знакомо ощущение, когда любое слово можно произнести только шепотом?

По данной причине следует выполнять полоскание горла 1 стаканом раствора каждые 2 часа, чтобы ударной дозой нейтрализовать вирусную активность и снять болевой синдром. Применяют для этого различные средства, но не нужно их нагревать больше 40-50 °С, иначе есть риск обжечь и без того поврежденную слизистую оболочку.

Сода и соль

Данный раствор, пожалуй, наиболее популярный и известный многим людям еще с детства. Пищевая сода и соль эффективно подавляют воспалительный процесс, а найти ингредиенты можно в каждом магазине. Готовят лекарство по такой схеме:

1. Берут 1 стакан кипяченой воды.
2. Растворяют по 1 ч.л. соли и соды.
3. По желанию можно добавить 2-3 капли йода.

Сода и йод

Очень эффективное средство для полоскания, при боли в горле.

1. Надо взять стакан кипяченой воды, охлажденной до теплой температуры.
2. В воде растворим одну чайную ложечку соды и добавим три капли йода.

Полоскать больное горло этим раствором надо два раза в день, до улучшения состояния.

Лимонный сок

Лимон рекомендуют употреблять при респираторной инфекции в неограниченном количестве, ведь содержащий в нем витамин С не только укрепляет иммунитет, но и нарушает жизнедеятельность микробов. Для приготовления раствора нужно выдавить половинку одного лимона в стакан с водой и размешать, а вторую половинку можно оставить для следующей процедуры или же употребить вместе с чаем.

Каланхоэ

Сок каланхоэ обычно применяют для закапывания в нос, однако народные целители рекомендуют также полоскать им горло:

1. Берут 2 мясистых листка с нижней части растения.
2. Моют их и очищают от кожицы.
3. Выжимают 2 столовых ложки сока.
4. Разводят его в 1 стакане воды или молока.

Шалфей и чабрец

Противовоспалительный эффект данных растений используют в сложных сборах. Шалфей и чабрец отлично справляется с болью и отеком в горле, а приобрести травы можно и на рыке у бабушек, и в аптеке:

1. Смешивают шалфей и чабрец в равной пропорции.
2. Заливают 1 стаканом кипятка 1 чайную ложку сырья.
3. Настаивают полчаса и процеживают.

Воздействие на пораженное горло фитонцидами чеснока поможет справиться с вирусами естественным образом:

1. Измельчают 2 зубчика чеснока.
2. Размешивают их в 1 стакане теплого молока.
3. Настаивают в течение получаса и процеживают.

Ингаляции

Если уж отвечать полностью на вопрос: Как защититься от гриппа и простуды?, то паровые ингаляции выступают неотъемлемой частью и профилактики, и терапии. Подобные процедуры назначают дважды в день при любых ОРВИ, а основываются они на воздействии воздуха с лекарственными компонентами на органы дыхания.

В результате у пациента проходит кашель, насморк и даже боль в горле, но выполнять ингаляцию запрещают при высокой температуре тела: сначала нужно сбить жар, а уже после этого приступать к вдыханию пара.

Проводить процедуру можно различными способами, среди которых хорошо себя зарекомендовали специальные устройства (небулайзеры всех видов). Однако вовсе не обязательно приобретать дорогое приспособление, ведь, по сути, нет особой разницы в том, каким путем лечебный пар попадет в организм человека.

Гораздо большее значение имеет сам раствор для ингаляций, целительные свойства которого и приведут к выздоровлению.

Сосновые почки

Не у каждого человека есть возможность собрать сосновые почки самостоятельно, но в аптеках все же продается данное сырье, хотя и не так просто его найти. В почках содержатся природные противовирусные вещества, которые уничтожают возбудителей гриппа и многих других респираторных инфекций. Лечатся раствором по следующей схеме:

1. 3 столовых ложки сырья заливают 1 литром воды.
2. Доводят до кипения и томят 15 минут.
3. Остужают 10 минут.
4. Склоняют голову над кастрюлькой и накрываются полотенцем.
5. Дышат лечебным паром 15-20 минут.

Эфирные масла

Противовоспалительные свойства эвкалипта, ромашки и можжевельника известны с давних времен. Но если раньше заваривали данные растения, то теперь существует замена – выпускаемые в бутылочках эфирные масла с концентрированным содержанием целебных соединений. Для приготовления лекарства достаточно лишь растворить 10 капель понравившегося зелья в 1 литре кипятка и подышать над паром, накрывшись полотенцем.

Картофель

С заложенным носом и сухим кашлем отлично справляется обычный картофель, который применяют и для наружного прогревания бронхов, и для ингаляций. Такой пар разжижает легочную мокроту и облегчает отхаркивание, что и способствует улучшению дыхания. В лечебных целях отваривают картофель только в мундирах, после чего клубни слегка мнут и склоняются над ними, все также накрывая голову полотенцем.

Лук

1. Очистить от шелухи 1 среднюю луковицу.
2. Натереть ее на терке.
3. Поместить кашицу в стакан.
4. Широко открыть рот и подышать над луком.

Мастер — тоник — средство от гриппа

Ингредиенты для приготовления:

• Свежий мелко нарезанный чеснок;
• свежий мелко нарезанный репчатый лук;
• мелко нарезанный корешок имбиря;
• свежий, хорошо измельченный острый красный перец.

Все ингредиенты для приготовления нужно брать в равных количествах и все обязательно, чтобы было свежее. Заменять на сухие составляющие в рецепте, только в крайнем случае.

Приготовление:

1. Измельченные лук, имбирь, красный перец и чеснок, берем в равной пропорции — складываем в стеклянную банку, заполнив ее на ¾ объема.
2. Затем перемешиваем наше анти — гриппозное снадобье и заливаем его непастеризованным (сырым) яблочным уксусом.
3. Закрываем банку крышкой и хорошо все взбалтываем — трясем.
4. Ставим мастер — тоник в сухое и темное место, чтобы он настоялся, на две недели. В это время, очень желательно настойку периодически взбалтывать, хот я бы один раз в сутки.

Применение:

Принимают в целях профилактики, а также для лечения гриппа и простуды по 30 — 60 миллилитров в день, разбивая на небольшие порции — приемы в течение дня. Настойку желательно не разбавлять водой при приеме. Но если это для вас слишком остро, то можете немного разбавить.

Ножные ванночки

Описывая народные средства лечения гриппа и простуды, нельзя обойти стороной ванночки для ног. Подобные процедуры многие люди проводят для снятия усталости после трудового дня, однако и против респираторных инфекций ванны будут также эффективны.

Как известно, переохлаждение ног выступает частой причиной таких болезней, поэтому стоит взять на заметку простые рецепты и применять их и при первых признаках недугов, и в профилактических целях.

Правила проведения ванночек довольно просты, но для положительного результата нужно соблюдать их неукоснительно:

• температура воды должна быть не более 50 °С;
• процедура длится около получаса, с постоянным подливанием теплой воды;
• после прогревания вытереть ступни насухо, помассировать руками и надеть теплые носки.

Однако при температуре тела свыше 38 °С врачи не рекомендуют делать ванночки для ног, иначе возможно ухудшение ситуации. К тому же процедура выполняется с добавлением специальных целебных компонентов, которые поспособствуют устранению симптомов ОРВИ.

Горчица

Согревающие свойства горчицы известны многим людям из кулинарии, однако и для ног тоже подойдет данный продукт:

1. 5 столовых ложек сухой горчицы растворяют в 10 л горячей воды.
2. Наливают немного целебного раствора в таз и помещают в него ноги.
3. Подливают каждые 2-3 минуты по ковшику, массируя при этом ступни руками.

Эфирные масла

Среди экстрактов растений, обладающих противовирусными и иммуномодулирующими свойствами, хорошо себя зарекомендовали эфирные масла лимона, лаванды, сосны и эвкалипта. Можно применять их для ножной ванночки как в комплексе, так и по отдельности. Для 1 процедуры достаточно 5-7 капель зелья на 1 литр горячей воды.

Лекарственные травы

Рецепт на основе лекарственных трав поможет устранить насморк и головную боль, а готовят отвар следующим образом:

1. Смешивают шалфей, крапиву, ромашку и мяту в одинаковом количестве.
2. 5 столовых ложек смеси заливают 1 литром кипятка.
3. Варят на медленном огне 15-20 минут.
4. Процеживают и вливают в 5 литров воды, подготовленной для ванночки.

Лечебные отвары и настои

В комплексе с вышеперечисленными методами народные целители рекомендуют употреблять настои, отвары и чаи. При любой респираторной инфекции следует пить 2-3 литра жидкости в день, но вовсе не обязательно использовать для этого воду. Существует масса рецептов, которые укрепят иммунитет и поспособствуют нейтрализации патогенных микроорганизмов.

Шиповник

В плодах шиповника содержится множество витаминов, поэтому напиток на его основе станет отличным профилактическим и терапевтическим средством против гриппа, простуды и прочих ОРВИ. Собирать сырье следует летом сразу после созревания, а готовят настой по такой схеме:

1. Засыпают 3 столовых ложки высушенных и измельченных плодов в термос (0,5 литра).
2. Заливают горячей водой (90 °С).
3. Настаивают 2-2,5 часа и процеживают.
4. Пьют трижды в день по половине стакана за полчаса до еды.
5. При болезни пьют до исцеления, а для профилактики – круглый год, но с 2-недельными перерывами.

Липа

Собранные в разгар июля цветки липы обладают впечатляющим целебным эффектом. В состав растения входят флавоноиды и дубильные вещества, которые выступают отличным противовоспалительным, успокаивающим и стимулирующим пищеварение средством. Сфера применения липы очень широка, но рецепт чая при ОРВИ заключается в следующем:

1. Берут 2 столовых ложки высушенного и измельченного липового цвета.
2. Заливают 1 стаканом кипятка.
3. Настаивают 15-20 минут.
4. Пьют вместо чая трижды в день.

Малина

Справиться с высокой температурой помогает малина. Однако не стоит для этой цели употреблять варенье, ведь оно не обладает и 10% лечебных свойств свежих ягод. Естественно, возникает закономерный вопрос: «А как же тогда сохранить малину до зимы?» Ответ очень прост: нужно заморозить или засушить ягоды.

Такой подход позволяет сберечь целительную силу малины на длительное время и использовать природное жаропонижающее средство по мере необходимости.

Для 1 порции чая понадобится всего лишь 3-4 ягоды, а готовят и пьют снадобье аналогично рецепту на основе липового цвета. После употребления лекарства нужно сразу залезть под теплое одеяло и хорошенько пропотеть, что приведет к снижению температуры и общему улучшению состояния больного.

Восстановление сил после гриппа

Любая респираторная инфекция отнимает силы человека и заставляет почувствовать сильную усталость. К тому же существует риск рецидива заболевания, который часто случается при халатном отношении к лечению. Так как защититься от вируса гриппа эффективно и надолго? Прежде всего, нужно предпринять шаги для повышения жизненного тонуса, и с этой задачей отлично справляется такое народное средство, как:

Чай из эхинацеи

1. 1 столовую ложку сухого растения помещают в полулитровый термос.
2. Заливают кипятком и оставляют на ночь (8-9 часов).
3. Процеживают, слегка подогревают и пьют натощак по ¼ стакана.
4. В течение дня допивают снадобье и готовят следующую порцию.
5. Курс лечения длится 2 недели.

Кроме того, знахари рекомендуют применять ягоды калины, которые в подмороженном виде являются настоящим лакомством. Однако некоторых людей может оттолкнуть горьковатый привкус, и поэтому плоды лучше смешать с медом в равной пропорции. Употребляют лекарство по ½ стакана трижды в день сразу после еды, а если совместить восстановительный курс с чаем из эхинацеи, то недавно переболевший гриппом человек быстро пойдет на поправку.

Чтобы укрепить организм и не болеть гриппом и простудными заболеваниями, рекомендуется включить в свой рацион полезные продукты.

Петрозаводский Государственный Университет медицинский факультет

Специальность: врач-терапевт