Послеродовой диастаз: диагностика и лечение

Послеродовой диастаз: диагностика и лечение

29.06.2019
1082
1
Вы здесь →Роды

Диастазом называется расхождение прямых мышц живота. Часто этот диагноз ставят пациенткам после родов. Чтобы назначить правильное лечение, необходимо выявить причины проблемы.

Послеродовой диастаз: диагностика и лечение

Что такое диастаз и почему он образуется?

Расхождение мышц в большинстве случаев встречается у возрастных рожениц или повторнородящих женщин. Живот растягивается в период беременности, а после родов остается объемным и отвисшим. Во многих случаях мышцы довольно быстро приходят в норму, но в 40% этого не происходит.

Почему происходит расхождение мышц:

  • повышенное внутрибрюшное давление;
  • большой вес и размер плода;
  • многоплодная беременность;
  • мышечная слабость;
  • резкий набор веса за 9 месяцев или быстрое похудание после родов.

Чем опасен диастаз?

Обвисший живот – это не только косметический дефект, но и причина многих проблем. У пациенток с таким диагнозом могут появиться боли в позвоночнике, недержание мочи, нарушение функционирования органов брюшиной полости.

Выделяют 3 стадии диастаза в зависимости от размера расхождения: до 6см, 6-9см и больше 9см.

Признаки диастаза

Диагностировать диастаз можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого нужно лечь на спину, согнуть ноги в коленях, завести руки за голову и напрячь живот. Если по центральной линии есть выпячивание, значит есть расхождение мышц. Второй способ диагностики проводится в той же позе. Левая рука должна быть за головой, пальцами правой надавливают на центр живота. Диастаз есть, если пальцы уходят не менее чем на 2см.

Какой врач занимается лечением диастаза?

За советом можно обращаться к гинекологу или терапевту, лечением занимается хирург.

Как избавиться от объемного живота?

В основе лечения лежат физические упражнения и ношение бандажа. Дополнительно рекомендуют массаж и обертывания. В запущенных случаях применяют хирургическое вмешательство.

Как убрать живот при диастазе?

Самой результативной физической активностью при диастазе является плаванье, которое укрепляет мышцы и связки, формируя крепкий мышечный корсет. Хорошо помогает обруч и динамические упражнения: скручивания и приседания.

При начальной стадии живот уходит за несколько месяцев. На 3-4 стадии полное восстановление занимает от 6 месяцев до года.

Бандаж

Не способен решить проблему, но предотвращает дальнейшее растягивание мышц. Если нет противопоказаний, то врачи рекомендуют одевать его сразу после родов, чтобы держать живот во втянутом положении.

Аппаратный и ручной массаж

Этот способ малоэффективен без гимнастики, но в комплексе позволяет ускорить сокращение мышц. Для стимуляции кожи во время процедур применяют обертывания.

Хирургическое лечение диастаза

Причинами для проведения операции считаются невысокую эффективность испробованных методик, 2-3 стадия диастаза и различные осложнения. Если врач рекомендовал прибегнуть к этому способу, лучше не медлить. Существует 2 вида операции при диастазе – натяжная, когда стягиваются края и сшиваются мышцы, и ненатяжная пластика с использованием эндоскопа.

Чего нельзя делать при диастазе?

Физическая активность полезна при диастазе, однако есть ряд упражнений, которые противопоказаны. К таким относится качение пресса, прыжки, отжимания и другие. Категорически нельзя носить тяжести, спать на животе и сутулиться

Профилактика диастаза

Задуматься о возможном растяжении мышц нужно еще до беременности. Многие женщины, которые вели активный образ жизни и занимались спортом, после родов не сталкиваются с этой проблемой и легче восстанавливаются после беременности.

Вы здесь →Роды
Набор веса при беременности по неделям