Шкала дифференциальных эмоций (ШДЭ) К. Изарда используется для диагностики доминирующего эмоционального состояния с помощью шкалы значимости эмоций. Теория дифференциальных эмоций получила свое название из-за центрации на отдельных эмоциях, которые понимаются как отличающиеся переживательно-мотивационные процессы и имеют центральное значение для мотивации, социальной коммуникации, познания и действия.

Данный тест применяется для обследования подростков и взрослых. Методика предназначена для самооценки интенсивности и частоты возникновения 10 основных эмоций в соответствии со списком шкалы К. Изарда. Каждая основная эмоция (тестовая шкала) имеет три градации (три пункта опросника).

1 – совсем не подходит;

2 – пожалуй, верно;

3 – верно;

4 – совершенно верно.

Стимульный материал (Дифференциальная шкала эмоций).

Обработка результатов, ключ к тесту, интерпретация результатов Шкалы дифференциальных эмоций (ШДЭ) К. Изарда. (Диагностика доминирующего эмоционального состояния. / Методика изучения эмоций. / Тест на настроение).

Подсчитываются суммы баллов по каждой строке (1-10) и эти значения проставляются в графу "Сумма". Так обнаруживаются доминирующие эмоции ("настроение"), позволяющие качественно описать самочувствие тестируемого.

КС – коэффициент самочувствия (КС) определяется следующим образом:

если КС ≥;1 – положительное самочувствие;

если КС ≤;1 – отрицательное самочувствие, пониженная самооценка на данный период, следовательно, возможно депрессивное состояние – тоскливое настроение, апатия, резкое снижение работоспособности.

Пример тестирования.

Тестовые показатели:

1. Интерес - Ин = 6
2. Радость - Рд = 3
3. Удивление - Уд = 2
4. Горе - Гр = 5
5. Гнев - Гн = 2
6. Отвращение - От = 2
7. Презрение - Пр = 3
8. Страх - Сх = 3
9. Стыд - Сд = 3
10. Вина - Вн = 3

Интерпретация:

Никогда не возникающие эмоции:

• Пораженный.
• Безумный.
• Чувствующий омерзение.

Низкая частота эмоций:

• Наслаждающийся.
• Счастливый.
• Радостный.
• Удивленный.
• Изумленный.
• Сломленный.
• Взбешенный.
• Гневный.
• Чувствующий неприязнь.
• Чувствующий отвращение.
• Презрительный.
• Пренебрегающий.
• Надменный.
• Пугающий.
• Страшный.
• Сеющий панику.
• Застенчивый.
• Робкий.
• Стыдливый.
• Сожалеющий.
• Виноватый.
• Раскаивающийся.

Средняя частота эмоций:

• Внимательный.
• Концентрированный.
• Собранный.
• Унылый.
• Печальный.

26.10.2017

Ребенок больше всего нуждается в вашей любви как раз тогда,

когда он меньше всего ее заслуживает.

Эрма Бомбек

В ходе жизнедеятельности у каждого из нас возникают те или иные эмоциональные состояния. Они определяют как уровень информационного и энергетического обмена человека, так и направленность его поведения. Эмоции способны очень сильно управлять нами. Не является исключением и их отсутствие. Ведь это такое эмоциональное состояние, которое позволяет описать поведение человека как особенное.

ЧТО ТАКОЕ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ?

ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ - особая форма психических состояний человека,

переживания с проявлением эмоционального реагирования своего отношения к окружающей действительности и к самому себе;

те состояния, которые регулируются преимущественно эмоционально-волевой сферой и охватывают эмоциональные реакции и эмоциональные отношения;

относительно устойчивые переживания.

Эмоциональные состояния, возникающие у человека в процессе какой-либо деятельности, оказывают влияние и на его психическое состояние, и на общее состояние организма, и на его поведение в той или иной ситуации. Они воздействуют как на процессы познания и развитие личности, так и на качество жизни в целом.

Значение проблемы эмоциональных состояний едва ли нуждается в обосновании.

Эмоциональные проявления в реагировании на действительность необходимы человеку, так как они регулируют его самочувствие и функциональное состояние. Дефицит эмоций снижает активность центральной нервной системы и может явиться причиной снижения работоспособности. Чрезмерное влияние эмоциогенных факторов может вызвать состояние нервно-психического напряжения и срыв высшей нервной деятельности. Оптимальное эмоциональное возбуждение — условие готовности к деятельности и ее благоприятному для здоровья осуществлению.

Психоэмоциональное состояние - основа здоровья личности.

Все мы в свое время были подростками и прошли через трудности подросткового возраста. Но только становясь родителями, мы можем в полной мере оценить проблемы детей этого периода жизни.

Психологи выделяют следующие типы психоэмоционального состояния подростков:

активность - пассивность;

увлечение - равнодушие;

возбужденность - заторможенность;

напряженность - раскрепощенность;

страх - радость;

решительность - растерянность;

надежда - обреченность;

тревога - безмятежность;

уверенность - неуверенность в себе.

Несмотря на то, что эти психические процессы противоположны, у подростков они могут чередоваться и меняться в течение коротких промежутков времени. Это обусловлено гормональной бурей и может быть характерно для абсолютно здорового, нормального ребенка. Сейчас он может дружески разговаривать с вами, а через две минуты - замкнуться в себе или устроить же скандал и уйти, хлопнув дверью. И даже это - не повод для беспокойства, а всего лишь вариант нормы.

Однако те состояния , которые преобладают в поведении ребенка в этом возрасте, способствуют формированию соответствующих свойств характера (высокая или низкая самооценка, тревожность или жизнерадостность, оптимизм или пессимизм и т.п.), и это будет влиять на всю его дальнейшую жизнь.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА:

Положительные изменения , происходящие с подростком:

проявление чувства взрослости;

рост самосознания, самооценки, саморегуляции;

повышенное внимание к своей внешности;

проявление самостоятельности в приобретении знаний и навыков;

появление познавательной мотивации;

желание быть не хуже, а лучше других.

Отрицательные изменения :

ранимая неустойчивая психика;

повышенная возбудимость:

беспричинная вспыльчивость;

высокая тревожность;

проявление эгоцентризма;

депрессивные состояния;

намеренная манипуляция взрослыми;

внутренний кофликт с самим с собой и окружающими;

повышенное негативное отношение к взрослым;

страх одиночества (мысли о суициде),

ведут к эмоциональным расстройствам, отклонениям в поведении. Трудности в развитии адаптивных и социальных качеств в целом приводят к нарушению психического и психологического здоровья у подростков.

МЕТОДЫ ДИАГНОСТИРОВАНИЯ

ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ПОДРОСТКА.

Для получения своевременной и достоверной информации о психоэмоциональных проявлениях ребенка, определении причин нарушений его в обучении, поведении и развитии, необходимо применение различных диагностических методов выявления детей группы риска, нуждающиеся в коррекции эмоциональных нарушений.

Наблюдение является классическим методом, используется в психологических исследованиях как дополнительный метод диагностики, что не снижает его ценности и значимости. Целенаправленное отслеживание специфики и изменений эмоциональных состояний школьников происходит в процессе различных видов деятельности. На основании наблюдения экспериментатор (классный руководитель) составляет различные шкалы, заносит результаты в карты оценки состояния. Наблюдение в психологических исследованиях часто используется совместно с методом экспертной оценки.

Беседа и анкетирование могут быть как самостоятельным, так и дополнительным диагностическим методом, применяемым с целью получения необходимой информации или разъяснения того, что не было достаточно ясным при наблюдении.

Опросники, тесты, диагностические методики

	Методики	Возраст	Назначение методики	Краткое описание методики
	Проективная методика «Рисунок школы»	с 10-11 лет	Цель : определение отношения ребенка к школе и уровня школьной тревожности.	Ребенку дают лист А4, цветные карандаши и просят: «Здесь на листе бумаги нарисуй школу». Беседа, уточняющие вопросы о нарисованном, комментарии записываются на обратной стороне рисунка. Обработка результатов : Эмоциональное отношение к школе и учению оценивается по 3 показателям: цветовая гамма линия и характер рисунка сюжет рисунка
	Методика «Дерево с человечками» (тест-задание)	с 10-11 лет	Цель : изучение социально-психологических аспектов самооценки учеников в контексте определения ими своего собственного места в учебной группе одноклассников (выявление социально-психологического уровня адаптации личности в социальной группе, степени школьной адаптации обучающегося в учебной группе (классе)).	Инструкция: « Рассмотрите это дерево. Вы видите на нем и рядом с ним множество человечков. У каждого из них — разное настроение и они занимают различное положение. Возьмите красный фломастер и обведите того человечка, который напоминает вам себя, похож на вас, ваше настроение в новой школе и ваше положение . Мы проверим насколько вы внимательны. Обратите внимание, что каждая ветка дерева может быть равна вашим достижениям и успехам. Теперь возьмите зеленый фломастер и обведите того человечка, которым вы хотели бы быть и на чьем месте вы хотели бы находиться»
	Проективная методика «Карта эмоциональных состояний» (авторская разработка - Светлана Панченко, кандидат психологических наук )	с 10-11 лет	Цель: выявление эмоционального фона развития учащихся.	Инструкция: Перед тобой информационная карта, на которой представлены наиболее типичные эмоциональные состояния человека . Рассмотри их. Подумай, какие из них испытывал ты сам, в каких ситуациях (с младшими школьниками можно обговорить ситуации, в которых проявляются те или иные эмоции). А теперь напиши на листе слово «школа» , выбери 2-3 эмоции, которые ты чаще всего испытываешь в школе, и нарисуй их. Напиши слово «дом» и сделай то же самое. Напиши слово «одноклассники (сверстники)». Как ты думаешь, какие эмоции испытывают чаще всего твои одноклассники (сверстники)? Выбери 2-3 эмоции и нарисуй их. Напиши слово «учитель», выбери 2-3 эмоции, которые чаще всего испытывают учителя на уроках, и нарисуй их. А теперь напиши слово «родители» и нарисуй эмоциональные состояния, которые чаще всего испытывают родители.
	Опросник С.В. Левченко «Чувства в школе»	с 10-11 лет (4-11классы)	Цель: составить «эмоциональный портрет класса».	Эмоциональное самочувствие играет огромную роль в жизни человека: помогают познавать окружающий мир, общаться друг с другом, быть успешным в различных областях. Положительный настрой - мощный мотиватор деятельности: выполняется с особым энтузиазмом то, что привлекательно, приятно, насыщено радостью. Данная методика позволяет наглядно увидеть настрой класса, его «эмоциональный портрет. Инструкция: Опросник содержит перечисление 16 чувств, из которых предлагается выбрать только 8 и отметить значком «+» те, « которые ты наиболее часто испытываешь в школе» .
	Методика «Цветные письма»	с 11-12 лет	Цель исследования: определение психологической комфортности учащихся на разных уроках.	Метод исследования достаточно простой в применении. Необходимо иметь бланк на каждого учащегося с отпечатанным перечнем предметов, изучаемых в классе. В бланке каждому предмету соответствует пустой квадрат, который в соответствии с инструкцией необходимо раскрасить таким цветом, который определяет состояние учащегося на том или ином уроке. Проведению исследования предшествует ознакомление с инструкцией, которую зачитывает психолог. Инструкция: «Закрась квадрат, соответствующий тому или иному предмету таким цветом, который определяет твоё состояние на этом уроке. Вам предложено 8 цветов: красный, желтый, синий, зеленый, черный, серый, фиолетовый. В соответствии с Вашим выбором один и тот же цвет можно выбирать несколько раз, какие-то цвета могут вообще не использоваться».
	Методика изучения удовлетворенности учащихся школьной жизнью (разработана доцентом А.А.Андреевым)	с 11-12 лет	Цель: определить степень удовлетворенности учащихся школьной жизнью. Ход проведения.	Инструкция: Учащимся предлагается прочитать (прослушать) 10 утверждений и оценить степень согласия с их содержанием по следующей шкале: 4 - совершенно согласен; 3 - согласен; 2 - трудно сказать; 1 - не согласен; 0 - совершенно не согласен.
	Методика диагностики уровня школьной тревожности Филлипса	с 10-11 лет	Цель: изучение уровня и характера тревожности, связанной со школой у детей младшего и среднего школьного возраста (4-9 классы)	Тест состоит из 58 вопросов , которые могут зачитываться школьниками, а могут и предлагаться в письменном виде. На каждый вопрос требуется однозначно ответить «да» или «нет». Инструкция: «Ребята, сейчас Вам будет предложен опросник, который состоит из вопросов о том, как Вы себя чувствуете в школе . Старайтесь отвечать искренне и правдиво, здесь нет верных или неверных, хороших или плохих ответов. Над вопросами долго не задумывайтесь.
	Методика Ч.Д. Спилбергера на выявление личностной и ситуативной тревожности (адаптирована на русский язык Ю.Л.Ханиным)	с 11-12 лет	Цель: исследования уровня уровня ситуативной и личностной тревожности ребенка	Тестирование по методике Спилбергера - Ханина проводится с применением двух бланков по 20 вопросов-раасуждений: один бланк для измерения показателей ситуативной тревожности, а второй - для измерения уровня личностной тревожности. Исследование может проводиться индивидуально или в группе. Инструкция: прочитайте каждое из приведённый предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет.
	Методика САН (методика и диагностика самочувствия, активности и настроения)	с 14-15 лет	Цель : Экспресс-оценка самочувствия, активности и настроения.	Описание методики САН . Опросник состоит из 30 пар противоположных характеристик, по которым испытуемого просят оценить свое состояние. Каждая пара представляет собой шкалу, на которой испытуемый отмечает степень выраженности той или иной характеристики своего состояния. Инструкция методики САН . Вам предлагается описать свое состояние в данный момент с помощью таблицы, состоящей из 30 пар полярных признаков. Вы должны в каждой паре выбрать ту характеристику, которая наиболее точно описывает Ваше состояние, и отметить цифру, которая соответствует степени выраженности данной характеристики.
	Методика исследования самоотношения (М IS )	с 13-14 лет	Цель : Методика М IS предназначена для изучения представлений учащегося о самом себе.	Инструкция для учащегося . Вам предлагается выполнить следующее задание, в котором содержится 110 вопросов в форме возможных утверждений об особенностях Вашего характера, привычках, интересах и т.д. На эти вопросы не может быть «хороших» или «плохих» ответов, т.к. каждый человек имеет право на свою собственную точку зрения. Для того, чтобы полученные на основании Ваших ответов результаты оказались наиболее информативными и плодотворными для конкретизации собственного представления о себе, Вам нужно постараться выбрать наиболее точные и достоверные ответы «согласен - не согласен», которые будут фиксироваться вами в соответствующих позициях бланка.
	Опросник агрессивности Басса — Дарки	с 14-15 лет	Цель : изучение состояния агрессии у подростков	Инструкция. От вечайте «да» если вы согласны с утверждением, и «нет» - если не согласны. Старайтесь долго над вопросами не раздумывать.
	Диагностика личностной агрессивности и конфликтности (Е.П. Иильин, П.А. Ковалев)	с 14-15 лет	Цель : Методика предназначена для выявления в качестве личностной характеристики склонности субъекта к конфликт-ности и агрессивности	Инструкция: вам предлагается ряд утверждений. При согласии с утверждением в бланке ответов в соответствующем квадратике поставьте знак «+» («да»), при несогласии - знак «-» («нет»)

ВЫВОД:

Проблема эмоциональных нарушений и их коррекции принадлежит к числу наиболее важных в детской психологии.

Спектр эмоциональных нарушений в подростковом возрасте чрезвычайно велик. Это могут быть расстройства настроения, расстройства поведения, нарушения психомоторики.

Существуют различные методы диагностирования психоэмоциональных переживаний, отклонений в поведении подростка.

Необходима хорошо организованная коррекционная система психологических воздействий на ребенка, направленная на смягчение у него эмоционального дискомфорта, повышение его активности и самостоятельности, устранение вторичных личностных реакций, обусловленных эмоциональными нарушениями, таких как агрессивность, повышенная возбудимость, тревожная мнительность и др.

Терпение, умение понять и простить, выдержка, любовь и вера в взрослеющего ребенка дадут нам, взрослым силы, а ему - шанс оправдать наши надежды, стать в дальнейшем самодостаточным человеком, с крепким внутренним стержнем, с высоким уровнем эмоционального и социального интеллекта, настоящей ЛИЧНОСТЬЮ.

Эмоциональные состояния – психические состояния, которые возникают в процессе жизнедеятельности субъекта и определяют не только уровень информационно-энергетического обмена (как функциональные состояния), но и направленность поведения. Так, например, агрессивно-оборонительное поведение провоцируется эмоцией гнева или активизирующего страха, а пассивно-оборонительное поведение - эмоцией огорчения или парализующего страха. Эмоция веселого любопытства стимулирует ориентировочно-исследовательскую деятельность и является наиболее адекватным эмоциональным фоном для развития познавательных мотивов и интересов и т.д. Основные эмоциональные состояния, выделяемые в психологии: 1) Радость (удовлетворение, веселье) 2) Грусть (апатия, печаль, депрессия), 3) Гнев (агрессия, озлобление), 4) Страх (тревога, испуг), 5) Удивление (любопытство), 6) Отвращение (презрение, брезгливость).

Диагностика эмоционального состояния:

Для исследования эмоций используются тест Люшера, ТАТ.

Уровень тревожности исследуют с помощью шкал Тейлора, Спилбергера.

В норме у испытуемого сохраняется побуждение к деятельности и стремление завершить выполнение задания. При патологии возможны различные реакции: аффективные вспышки, негативные реакции отказа от продолжения деятельности, выраженные вегетососудистые реакции (тремор, покраснение лица, учащение дыхания), усиление мышечной напряженности и др.

БИЛЕТ №35. ДИАГНОСТИКА ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ.

В психологической практике диагностика функцио­нальных состояний чаще всего проводится на основании оценки успешности выполнения определенного вида деятельности. При этом анализируются динамика показателей количества, качества и скорости выполнения задачи, а также лежащие в ее основе изменения соответствующих психологических функций. В ка­честве предмета анализа может выступать реальная трудовая деятельность человека. Основными показателями изменения состояния в этом случае служат сдвиги количественных я ка­чественных характеристик эффективности работы, главным об­разом по их внешним проявлениям. Однако внешние признаки динамики эффективности труда зависят от множества разнообразных причин, не имеющих прямого отношения к из­менению функционального состояния. Кроме того, для большого числа профессий эта величина вообще не поддается количест­венному учету, хотя задача диагностики состояния остается актуальной. Поэтому основным психологическим средством диагностики является использование коротких тестовых испыта­ний, характеризующих эффективность различных психических процессов при решении соответствующих поведенческих задач. В этом случае проблема оценки функционального состояния вы­ступает как типичная психометрическая задача - описать и количественно оценить происшедшие под влиянием определен­ных причин (в данном случае факторов, влияющих на состояние субъекта трудовой деятельности) сдвиги исследуемых психо­логических процессов.

Для диагностики состояний может быть использована прак­тически любая из разработанных в экспериментальной психо­логии методик, оценивающая эффективность процессов вос­приятия, внимания, памяти, мышления и др. Создание подобных методик началось еще на заре экспериментальной психологии. К их числу относятся корректурная проба Бурдона, таблицы Шульте, используемые для характеристики внимания, комбинационный метод Эббингауза, метод парных ассоциаций, методики непрерывного счета Крепелина и элемен­тарной шифровки Пьерона - Рузера, предназначенные для анализа интеллектуальных процессов. Имеются достаточно пол­ные обзоры этих методик. Перечисленные тесты в их многочисленных модификациях широко используются и в современной диагностической практике. Они считаются достаточно эффективными и составляют основной арсенал исполь­зуемых психологами средств.

БИЛЕТ №36. ДИАГНОСТИКА САМОСОЗНАНИЯ И ЕГО КОМПОНЕНТОВ.

Эмоции - особый класс субъективных психологических состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний, ощущений приятного или неприятного, отношения человека к миру и людям, процесс и результаты его практической деятельности. К классу эмоций относятся настроения, чувства, аффекты, страсти, стрессы. Это так называемые «чистые» эмоции. Они включены во все психические процессы и состояния человека. Любые проявления его активности сопровождаются эмоциональными переживаниями.

У человека главная функция эмоций состоит в том, что благодаря эмоциям мы лучше понимаем друг друга, можем, не пользуясь речью, судить о состояниях друг друга и лучше настраиваться на совместную деятельность и общение. Самая старая по происхождению, простейшая и наиболее распространенная среди живых существ форма эмоциональных переживаний - это удовольствие, получаемое от удовлетворения органических потребностей, и неудовольствие, связанное с невозможностью это сделать при обострении соответствующей потребности. Всякое поведение связано с эмоциями, поскольку направлено на удовлетворение потребности. Эмоции и чувства - личностные образования. Они характеризуют человека социально-психологически. Подчеркивая собственно личностное значение эмоциональных процессов, В.К. Вилюнас пишет: «Эмоциональное событие может вызвать формирование новых эмоциональных отношений к различным обстоятельствам… Предметом любви-ненависти становится все, что познается субъектом как причина удовольствия-неудовольствия».

Эмоции есть непосредственное отражение, переживание сложившихся отношений, а не их рефлексия. Эмоции способны предвосхищать ситуации и события, которые реально еще не наступили, и возникают в связи с представлениями о пережитых ранее или воображаемых ситуациях.

Чувства – это сложные, культурно обусловленные переживания человека, в которых отражаются его устойчивые отношения к определенным предметам, процессам внешнего и внутреннего мира. Чувства же носят предметный характер, связываются с представлением или идеей о некотором объекте. Другая особенность чувств состоит в том, что они совершенствуются и, развиваясь, образуют ряд уровней, начиная от непосредственных чувств и кончая высшими чувствами, относящимися к духовным ценностям и идеалам. Чувства носят исторический характер, протекают в течении длительного времени. Они различны у разных народов и могут по-разному выражаться в разные исторические эпохи у людей, принадлежащих к одним и тем же нациям и культурам. Сложность строения чувств проявляется в амбивалентности, то есть в двойственности неоднородных эмоциональных состояний, образующих единый комплекс.

Психологические методы изучения эмоциональной сферы человека в основном базируются на опросниках и выявляют эмоциональные особенности человека (преобладающие в его жизни эмоции, доминирующие средства их выражения и эмоциональную устойчивость). В. В. Бойко, Методика «Склонность к постоянному пониженному настроению (дистимии)». В. А. Доскин, Методика САН (самочувствие, активность, настроение), состоит из 30 биполярных шкал, которые группируются в три категории: самочувствие, активность и настроение. Шкала депрессии Э. Бека. В. В. Бойко, Методика «Диагностика уровня эмоционального выгорания».

В зависимости от эмоционального состояния человека происходят специфические изменения цветовой чувствительности глаза. По данным, Э.Т. Дорофеевой и М.Э. Бразман каждому эмоциональному состоянию соответствует определенное изменение чувствительности глаза к трем основным цветам спектра: красному, зеленому и синему. Например, в ситуации страха выявлено уменьшение выбора красно-фиолетовой части спектра и увеличение выбора зелено-голубой части спектра. Диагностическую ценность представляет тест Люшера.

Трудность изучения эмоций обусловлена тем, что во многих случаях их приходится искусственно вызывать в лабораторных условиях, моделировать. В последнее время, однако, наметился один из путей изучения естественно возникающих эмоций при компьютерных играх. Так,исследование С. Кайзер, 1994г., было направлено на получение паттернов лицевой экспрессии, соответствующих эмоциям счастья, удовлетворения, гордости, разочарования, страха, гнева, печали и др. Игра сопровождалась видеосъемкой лицевой экспрессии и фиксацией моторных, электрофизиологических, речевых проявлений эмоций.

Во многих случаях причинами эмоциональных расстройств являются различные органические и психические заболевания, о которых будет сказано ниже. Есть, однако, причины, которые касаются целых слоев общества и даже нации. Такими причинами, как отмечают А.Б. Холмогорова и Н.Г. Гаранян, являются специфические ценности и установки, поощряемые в социуме и которые создают психологическую предрасположенность к эмоциональным расстройствам, в том числе к переживанию отрицательных эмоций и депрессивным и тревожным состояниям. Например, запрет на страх мужчин, а у женщин - на гнев (образ мягкой женщины).

Среди нарушений эмоциональной сферы можно выделить тревожность, страхи, агрессию, повышенную эмоциональная истощаемость, трудности общения, депрессию, дистресс, аффективную возбудимость, слабость и истощаемость. При ряде патологий (шизофрении, эпилепсии, некоторых психопатиях) эмоциональные реакции становятся неадекватными той ситуации, в которой человек оказался. В этих случаях могут наблюдаться аутизм, эмоциональная парадоксальность, паратимия, парамимия, эмоциональная двойственность (амбивалентность), эмоциональные автоматизмы и эхомимия.

Развитие и коррекцияэмоциональной сферы человека:

С одной стороны, элементарные эмоции, выступающие как субъективные проявления органических состояний, изменяются мало. Не случайно эмоциональность относят к числу врожденных и жизненно устойчивых личностных характеристик человека. Но уже в отношении аффектов и тем более чувств можно говорить о том, что эти эмоции развиваются. Человек, кроме того, в состоянии сдерживать естественные проявления аффектов и, следовательно, вполне обучаем и в этом плане. Аффект, например, может быть подавлен сознательным усилием воли, его энергия может быть переключена на другое, более полезное дело.

Совершенствование высших эмоций и чувств означает личностное развитие их обладателя. Такое развитие может идти в нескольких направлениях. Во-первых, в направлении, связанном с включением в сферу эмоциональных переживаний человека новых объектов, предметов, событий, людей. Во-вторых, по линии повышения уровня сознательного, волевого управления и контроля своих чувств со стороны человека. В-третьих, в направлении постепенного включения в нравственную регуляцию более высоких ценностей и норм: совести, порядочности, долга, ответственности и т.п.

На уровне эмоциональной сферы психолог должен помочь клиенту почувствовать собственную ценность; стать более свободными в выражении собственных позитивных и негативных эмоций; научиться более точно вербализовать свои эмоциональные состояния; раскрыть свои проблемы и соответствующие им чувства; почувствовать неадекватность некоторых своих эмоциональных реакций; модифицировать способы переживаний, эмоционального реагирования, восприятия своих отношений с окружающими.

В поведенческой сфере психокоррекционный процесс направлен на приобретение навыков более искреннего и свободного общения с окружающими; преодоление неадекватных действий; развитие форм поведения, связанных с поддержкой, взаимопомощью, взаимопониманием, сотрудничеством, самостоятельностью; развитие адекватных форм поведения и реагирования на основании достижений в познавательной и эмоциональной сферах.

Приемы арт-терапии, используемые в коррекционной работе выполняют как терапевтическую, так и диагностическую функции. Рисование, лепка предоставляют возможность для выражения агрессивных чувств в социально приемлемой манере, они являются безопасными способами разрядки напряжения. Эффективен подход эмотивно-рациональной терапии, когда вместе с клиентом психолог выясняет, каковы причины внутреннего дискомфорта, каким образом он может помочь их устранению, при этом опирается на возникающие у клиента в ходе беседы эмоциональные переживания.

Понятие об эмоциях и чувствах. В эмоциональной сфере отражаются не свойства раздражителя, а их отношения к потребностям индивида. Эмоциональное отражение – это отражение соответствия реальности задачам выживания. Эмоциональная сфера включает 2 уровня:

1. Собственно эмоции, они есть и у животных;
2. Высшие чувства или чувства личности.

На уровне личности эмоции становятся объектом самоуправления и самоконтроля человека. Эмоции личности относительно свободны по отношению к ситуации. Эмоции – это психические процессы, наиболее тесно связанные с общим функционированием организма. Более того, нарушения функционирования организма сами по себе могут стать источником отрицательных эмоций. Для эмоций человека характерна ярко выраженная интенсивность переживания. Эмоции изменяются во времени и они изменяются в ответ на изменение ситуации. Эмоции носят наиболее ярко выраженный субъективный характер. «Отрицательные» эмоции играют более важную роль, чем положительные и отрицательные эмоции у человека возникают с самого рождения, а положительные эмоции возникают позже. Чувства личности – это высшие чувства. Если эмоция – это непосредственная реакция на ситуацию, то чувство – вне ситуационное отношение. Эмоции в большей степени связаны с бессознательным, а чувства максимально представлены в нашем сознании. Эмоции это более длительные состояния и представляют собой реакцию на события. К наиболее значимым принято относить: аффекты, собственно эмоции, настроение, стресс. Чувства отражают устойчивое отношение к каким-либо объектам. Эмоция как переживание субъективного отношения человека к предметам и явлениям окружающей и внутренней действительности. Одним из свойств эмоций является их наиболее ярко выраженный субъективный характер. Эмоция – отражает не объективное явление, а субъективное отношение к этому явлению. Человек, как правило, не в состоянии ни вызвать в себе нужную эмоцию по первому желанию, ни остановить. В различных культурах одни эмоции подкрепляются и поощряются, а какие-то подавляются. Положительнее эмоции требуют более точных средств выражения, чем отрицательные. Связь эмоций с потребностями личности. Эмоции человека, прежде всего, связаны с его потребностями. Они отражают состояние, процесс и результат удовлетворения потребности. По эмоциям, можно судить о том, что в данный момент времени волнует человека, т.е. о том, какие потребности и интересы являются для него актуальными. По Додонову, эмоции оказываются ценностями личности. У каждого человека есть определенный уровень потребности в эмоциональных переживаниях. Йеркс и Додсон изучали связь между продуктивностью деятельности и мотивацией (активацией) деятельности. Эта связь выражается инвертируемой U (обратной) кривой. По мере увеличения эмоционального возбуждения продуктивность растет вначале очень быстро, затем рост замедляется и начиная с какого-то критического уровня рост эмоционального возбуждения ведет к падению уровня продуктивности. Чем сложнее и труднее деятельность, тем раньше начинается такой спад. Поэтому, нейропсихологически, эмоции – это гедонически окрашенные состояния возбуждения в ответ на информацию о свойствах ситуации или особенности собственного поведения, как средства их оценки с точки зрения удовлетворения потребностей. В этом смысле базовой потребностью человека является потребность в оптимизации жизни:

1. на уровне организма;
2. на психологическом уровне.

Базовая потребность проявляется в 4-х эмоциональных тенденциях:

1. Стремление к экономии ресурсов, т. е. к удовлетворению потребности кратчайшим путем с наименьшей тратой энергии, времени и средств;
2. Тенденция к динамизации своей жизни (к изменениям, к деятельности и другое;
3. Тенденция к ценностному восхождению. Человеку приятно разнообразие, но предпочитается разнообразие в улучшающую и возвышающую сторону;
4. Тенденция закрепления, стабилизации.

Основные теории и функции эмоций. Теории:

1. Наиболее старая теория Джеймса – Ланге. По этой теории эмоции возникают в ответ на происходящие в организме изменения. Эмоции появились под воздействием органических воздействий (телесных), которые отражаясь в нервной системе, порождают переживания. Джеймс и независимо от него Ланге предложили «периферическую» теорию эмоций, согласно которой эмоция является вторичным явлением – осознанием приходящих в мозг сигналов об изменениях в мышцах, сосудах и внутренних органах в момент реализации поведенческого акта, вызванного эмоциогенным раздражителем. Другими словами, эмоциогенный сигнал, действуя на мозг, включает определенное поведение, а обратная соматосенсорная и висцеросенсорная афферентация вызывает эмоцию. В дополнение теории Джеймса – Ланге в современной физиологии и нейропсихологии промежуточным фактором, вызывающим проявление эмоций считается выделение слюны и работа таламуса (Кеннон).

2. Существует «информационная» теория эмоций. Эмоция – это есть реакция организма в ответ на недостаток информации о ситуации. Основными факторами возникновения эмоций являются: неопределенность ситуации; в различной степени вероятности ее развития; фоновый уровень имеющейся информации о ситуации. Когда информация достаточна, когда ситуация определена и имеет четко просчитываемые варианты своего развития, возникает весь спектр положительных эмоций. Когда информации о ситуации недостаточно, когда ситуация непредсказуема с достаточной определенностью в качестве ответа возникают отрицательные эмоции.

3. В современных теориях эмоций, они интерпретируются как результат соответствия умственных действий. Эмоции объясняются как результат сличения образа ожидаемой ситуации и образа существующей ситуации.

Функции эмоций:

1. Регуляторная функция - слово может лечить;
2. Отражательная функция – которая выражается в обобщенной оценке событий. Определяет полезность и вредность воздействующих факторов на организм и реагирует, прежде чем будет определено само вредное воздействие;
3. Сигнальная функция – возникающие переживания сигнализируют человеку, какие препятствия встречает он на своем пути;
4. Стимулирующая функция;
5. Подкрепляющая функция;
6. Переключательная функция – при конкуренции мотивов, в результате которой определяется доминирующая потребность;
7. Приспособительная – приспособление к окружающей среде;
8. Коммуникативная – мимика позволяет человеку передавать свои переживания другим людям, информировать их о своем отношении к предметам.

Классификация эмоций и чувств. Классификация эмоций.

Во множестве эмоциональных проявлений выделяются четыре исходные эмоции: радость (удовольствие), страх, гнев, удивление.

Большинство эмоций имеет смешанный характер. По Изарду: радость, положительное эмоциональное состояние; удивление; вина; гнев, отрицательное эмоциональное состояние, протекающее в форме аффекта; отвращение, вызываемое объектами (предметы, люди…); презрение; страх; стыд; интерес; горе. По Шнайдеру:

1. Эмоциональные состояния: приятные (радость, удивление); неприятные (печаль, страх);
2. Эмоции, направленные на себя: приятные (гордость, упрямство); неприятные (смущение, вина);
3. Эмоции, направленные на других: приятные (любовь); неприятные (ненависть, отвращение).

Эмоциональные состояния:

• настроение (это затяжное, но относительно слабо выраженное, целостное эмоциональное состояние);
• аффект (это эмоциональный пик переживаний; это кратковременное, бурно протекающее эмоциональное состояние, целиком «захватывающее, затопляющее, заполняющее» психику);
• стресс (это эмоциональное состояние, возникающее в сложных, неожиданных, особо ответственных и значимых ситуациях, переживаемое как напряжение);
• фрустрация (это переживание тревожности, безысходности, отчаяния, возникающее в ситуациях, угрожающих достижению поставленной цели);
• увлечение и страсть (это устойчивое, интенсивное стремление к какому-то объекту с сильным эмоциональным напряжением).

Классификация чувств. Среди высших чувств выделяют:

1). Интеллектуальные : любовь к истине; чувство проблемности мира; любовь к разуму, к логическому упорядочиванию мира; страсть к философствованию; чувство поискового азарта; чувство интеллектуальной уверенности; чувство хорошей формы, гармонии, совершенства мысли; чувство недостатка знаний; чувство драматизма поиска истины; чувство бесконечности познания; чувство обретенной мудрости; страсть понимания таинственного; любовь к состоянию «Я» мысли; чувство интеллектуального сродства; страсть к самопознанию; чувство избытка своих интеллектуальных потенций;

2). Эстетические чувства : чувство прекрасного; чувство космического; чувство трагического; чувство иронии;

3). Нравственные или моральные чувства.

Наиболее известная классификация чувств Додонова . Он выделяет 10 классов чувств:

1. Альтруистические – это чувства, развивающиеся на основе потребности в помощи, поддержке, покровительстве других. Сюда входит: желание приносить другим людям счастье, радость; чувство беспокойства за судьбу другого; сопереживание удачи и радости за другого; чувство надежности или умиления; чувство преданности; чувство участия, жалости.
2. Коммуникативные чувства возникают на основе потребности в общении: желание общаться, делиться мыслями и переживаниями; чувство симпатии, расположения; чувство уважения, благодарности, обожания; желание заслужить одобрение людей.
3. Глорические чувства связаны с потребностью самоутверждения, потребностью славы: стремление завоевать признание, почет; чувство уязвленного самолюбия и желание взять реванш; чувство гордости, превосходности; чувство удовлетворения от того, что вырос в собственных глазах и т. д.
4. Праксические чувства вызываются деятельностью, ее успешностью, преодолением трудностей в ней: желание добиться успеха; чувство напряжения; чувство захваченности работой; чувство любования своего труда; чувство приятной усталости после выполнения работы; чувство удовлетворенности от того, что время затрачено не зря.
5. Пугнические чувства вытекают из потребности преодоления опасностей и интереса к борьбе: жажда острых ощущений; упоение опасностью, риском; чувство спортивного азарта; чувство спортивной злости; чувство сильнейшего напряжения и предельной мобилизации своих возможностей.
6. Романтические чувства . Они включают в себя стремление к таинственному. Они переживаются как ожидание чуда; манящее чувство дали. Это чувство преображенного восприятия действительности. Сюда входит чувство особой значительности происходящего и т. д.
7. Гностические чувства . Они вытекают из потребности в познавательной гармонии. Переживаются тогда, когда мы хотим что-то понять. Это чувство ясности или смутности мысли; догадки; радости от открытия истины.
8. Эстетические чувства : чувство наслаждения красотой; чувство изящного, грациозного, возвышенного; чувство светлой грусти, задумчивости. Это поэтически созерцательное состояние. Это чувство родного, милого, близкого. Чувство сладости воспоминаний. Горько приятное чувство одиночества.
9. Гедонистические чувства . Они вырастают из потребности в душевном и физическом комфорте. Это чувство наслаждения, беззаботности, безмятежности; чувство приятной бездумной возбужденности; чувство сладострастия.
10. Акизитивные чувства : чувства сопровождающие коллекционирование; чувство радости при обозрении коллекции.

По степени обобщенности предметного содержания чувств, они делятся на: конкретные, обобщенные и абстрактные. Содержание и формы выражения эмоций и чувств. Чувства, выработанные к одному объекту, переносятся в определенной степени на весь класс однородных объектов. Таким образом, одной из закономерностей чувств является их обобщенность и возможность переноса. Другая закономерность - притупляемость чувств под влиянием длительно действующих раздражителей. Одна из закономерностей чувств - их суммация. Чувства, систематически вызываемые тем или иным объектом, накапливаются, суммируются. Эмоциональные состояния могут замещаться. Так, неудача в одной деятельности может компенсироваться успехом в другой деятельности. Одна из закономерностей эмоций - их переключаемость. Эмоции, не удовлетворенные в отношении одного объекта, могут переноситься на другие объекты («возмещение зла на слабом»). В ряде случаев эмоции взаимно несовместимы - амбивалентны, тогда возникает внутриличностная конфликтная ситуация. Эмоции и чувства имеют внешнее выражение - экспрессию. Чем более выражает человек свои эмоции через мимику, жесты, голос, двигательные реакции, тем больше у него выражена экспрессивность. Отсутствие внешнего проявления эмоций не говорит об отсутствии эмоций; человек может скрывать свои переживания, загонять их вглубь, что может стать причиной длительного психического напряжения, отрицательно влияющего на состояние здоровья. Внешне эмоции и чувства выражаются: движениями мышц лица (мимика); движениями мышц тела (пантомимика, жесты, поза, осанка); изменениями тона голоса; изменениями темпа речи. Наибольшей способностью выражать различные эмоциональные оттенки обладает лицо человека. Г. Н. Ланге, один из крупных специалистов по изучению эмоций, привел описание физиологических и поведенческих характеристик радости, печали и гнева. Например, характеристика радости: радость сопровождается возбуждением двигательных центров, из-за чего появляются характерные движения (жестикуляция, подпрыгивания, хлопанье в ладоши), усилением кровотока в мелких сосудах (капиллярах), вследствие чего кожа тела краснеет и становится теплее, а внутренние ткани и органы начинают лучше снабжаться кислородом и обмен веществ в них начинает происходить интенсивнее. Динамика протекания эмоций. Динамика протекания эмоций выражается в их длительности, интенсивности, направленности, широте (на круг каких объектов она направлена) и пр.

Эмоции и личность. Эмоции и чувства оказывают большое влияние на личность. Они делают человека духовно богатым и интересным. Человек, способный к эмоциональным переживаниям, может лучше понять других людей, откликнуться на их чувства, проявить сострадательность и отзывчивость. Чувства дают возможность человеку лучше познать самого себя, осознать свои положительные и отрицательные качества, вызвать желания преодолеть свои недостатки, помогают воздержаться от неблаговидных поступков. Переживаемые эмоции и чувства накладывают отпечаток на внешний и внутренний облик личности. Качество эмоций определяется качеством морального сознания. Низкий уровень развития эмоций обозначается как эмоциональная незрелость или психическая незрелость, или недоразвитие чувств. Это проявляется: в низком уровне организации эмоциональных функций; в отсутствии способности к моделированию эмоций; в чрезмерной эмоциональной экспрессивности; в малом разнообразии эмоций; в нетерпимости к отсрочке; в неограниченных требованиях к миру, к реальности; в невозможности переносить отрицательные эмоции во имя далеких целей; в потребности эмоциональных перемен (постоянных); в сосредоточенности на настоящем; в искажении реальности под действием переживания эмоций. Эмоциональная зрелость часто называется как психологическое здоровье – это умение находиться в гармонии со своими эмоциональными переживаниями. Человек прислушивается к своим эмоциям и может их выразить открыто и без искажений.

Приемы регуляции эмоций. Личность не только может оказаться во власти своих чувств, но и сама способна оказывать на них влияние. Прекратить возникшее чувство человек не может, но преодолеть его он в состоянии. Однако это может сделать только человек, занимающийся самовоспитанием и саморегуляцией своих эмоций и чувств. Каждая личность может сама избавиться от любого нежелательного чувства (путем аутогенной тренировки). В настоящее время существует немало психотерапевтических методов регуляции эмоциональных состояний. Однако большинство из них требует специальных индивидуальных или групповых занятий. Одним из наиболее доступных способов улучшения эмоционального состояния является смехотерапия. Первый способ регуляции эмоций - распределение эмоций - заключается в расширении круга эмоциогенных ситуаций, что приводит к снижению интенсивности эмоций в каждой из них. Необходимость в сознательном распределении эмоций возникает при чрезмерной концентрации переживаний человека. Неспособность распределять эмоции может приводить к существенному ухудшению здоровья. Второй способ управления эмоциями - сосредоточение - необходим в тех обстоятельствах, когда условия деятельности требуют полной концентрации эмоций на чем-то одном, имеющем решающее значение в определенный период жизни. В этом случае человек сознательно исключает из сферы своей активности ряд эмоциогенных ситуаций, чтобы повысить интенсивность эмоций в тех ситуациях, которые являются для него наиболее важными. Третий способ управления эмоциями - переключение - связан с переносом переживаний с эмоциогенных ситуаций на нейтральные. При так называемых деструктивных эмоциях (гнев, ярость, агрессия) необходима временная замена реальных ситуаций иллюзорными или социально незначимыми (по принципу «козла отпущения»). Если же конструктивные эмоции (прежде всего интересы) сконцентрированы на пустяках, иллюзорных объектах, то необходимо переключение на ситуации, имеющие повышенную социальную и культурную ценность. Поиск конкретных приемов зависит от личности, уровня ее зрелости.

Развитие эмоциональной сферы личности. Элементарные чувства, как страх и гнев начинают проявляться еще в детстве. Вначале они носят бессознательный характер (резко поднять ребенка вверх – весь сжимается) Положительные эмоции у ребенка развиваются через игру. В школьном возрасте дети уже переживают чувство стыда. Воспитывать интеллектуальные чувства возможно только у развитого человека. В процессе обучения в школе учащиеся овладевают основами знаний, которые способствуют развитию интеллектуальных чувств. Эмоциональный опыт изменяется и обогащается в ходе развития личности в результате сопереживаний (эмпатия), возникающих в общении с прочими людьми, при восприятии произведений искусства, под влиянием средств массовой информации.

Эмоциональные черты личности. Эмоции и чувства, часто повторяясь, могут стать одной из характерных особенностей личности, одним из ёё свойств. Е. П. Ильин выделяет следующие эмоциональные свойства человека:

1. Эмоциональная возбудимость;
2. Глубина переживания эмоций;
3. Эмоциональная лабильность-ригидность;
4. Эмоциональная отзывчивость;
5. Экспрессивность;
6. Эмоциональная устойчивость;
7. Оптимизм, пессимизм.

Индивидуальная чувствительность человека к ситуациям, вызывающим эмоции называется эмоциональностью. Подверженность человека к аффектам называется аффективностью. Неподверженность – стрессоустойчивость. Аффективные личности склонны к сильным и бурно протекающим эмоциональным переживаниям. Эти свойства в значительной мере обусловлены типом высшей нервной деятельности индивида. Однако в процессе социализации его эмоциональные особенности претерпевают значительные изменения, получают социальную огранку. Человек приучается сдерживать непосредственные эмоциональные проявления, прибегает к их маскировке и имитации, формирует эмоциональную устойчивость, толерантность - способность к перенесению трудностей. Не всем это удается в одинаковой мере. У одних большая эмоциональная возбудимость сочетается с большой эмоциональной устойчивостью, у других - эмоциональная возбудимость часто приводит к эмоциональным срывам, потере самоконтроля. У некоторых людей эмоциональная сфера крайне ограничена. Возможны и проявления эмоциональной аномалии - асинтонности (эмоциональной бесчувственности).

Роль эмоций в познавательной и практической деятельности. Чувства принимают самое непосредственное участие в обучении. Значимые события, вызывающие сильную эмоциональную реакцию, быстрее и надолго запечатлеваются в памяти. Эмоции успеха-неуспеха обладают способностью привить любовь или навсегда угасить ее по отношению к тому виду деятельности, которой занимается человек, т. к. эмоции влияют на характер мотивации человека по отношению к выполняемой им деятельности. В интеллектуальных чувствах проявляется переживание своего отношения к познавательной деятельности и к результатам умственной действий. Удивление, любопытство, сомнение – чувства, которые побуждают человека изучать окружающий мир, познавать истину, открывать новое. Эмотивное поведение. Отличается изменчивостью настроения по самым незначительным поводам. Психологические проблемы воспитания эмоциональной сферы личности. Воспитание эмоций и чувств человека начинается с самого раннего детства. Важнейшим условием формирования положительных эмоций и чувств является забота со стороны взрослых. Тот ребенок, которому не хватает любви и ласки, вырастает холодным и неотзывчивым. Еще одно условие формирования эмоций состоит в том, чтобы чувства детей не ограничивались только пределами субъективных переживаний, а получали свою реализацию в конкретных поступках, действиях и деятельности. Патология эмоций Гипотимия, или депрессия, характеризуется снижением общего психического тонуса, утратой чувства радостного и приятного восприятия окружающего, сопровождается появлением грусти или печали. Гипотимия лежит в основе формирования депрессивного синдрома. Маниакальный синдром (гипертимия) характеризуется наличием триады симптомов, свидетельствующих о наличии возбуждения: приподнятое, радостное настроение, ускорение течения ассоциаций и двигательное возбуждение, стремление к неукротимой деятельности. Как и при депрессии, степень выраженности отдельных компонентов аффективной триады различна.

Мория - состояние, для которого характерно сочетание подъема настроения с некоторой расторможенностью, беспечностью, при этом может наблюдаться расторможенность влечений, иногда обнубиляция сознания. Наблюдается чаще всего при поражении лобных долей мозга.

Дисфория - мрачное, угрюмое, злобное настроение с ворчливостью, раздражительностью, повышенной чувствительностью к любому внешнему раздражителю, легким возникновением брутальной ожесточенности, взрывчатости.

Эйфория - повышенное настроение с чувством довольства, беспечности, безмятежности. Экстаз - переживание восторга, необычайной радости, вдохновения, счастья, воодушевления, восхищения, переходящее в исступление.

Страх, паника - состояние с наличием внутренней напряженности, связанное с ожиданием чего-то угрожающего жизни, здоровью, благополучию. Степени выраженности могут быть различными - от нерезкой тревожности и беспокойства с чувством стеснения в груди, «замиранием сердца» до панического ужаса с криками о помощи, убеганием, метаниями. Сопровождается обилием вегетативных проявлений - сухостью во рту, дрожанием тела, появлением «мурашек» под кожей, позывами к мочеиспусканию, дефекации и др. Эмоциональная лабильность - резкие колебания настроения от повышения его до значительного понижения, от сентиментальности до слезливости.

Апатия - полное равнодушие к происходящему, безучастное отношение к своему состоянию, положению, будущему, абсолютная бездумность, утрата всякого эмоционального отклика. Эмоциональное притупление, аффективная тупость - ослабление, недостаточность или полная утрата аффективной откликаемости, бедность эмоциональных проявлений, душевная холодность, бесчувствие, тупое равнодушие. Характерно для шизофрении или для особого вида психопатии. Паратимия (неадекватность аффекта) характеризуется проявлением аффекта, качественно не соответствующего вызвавшей его причине, неадекватной тому явлению, которое его вызывает. Такие больные при сообщении о грустном событии могут неадекватно хохотать, шутить, проявлять неподходящее случаю веселье и, наоборот, впадать в грусть и печаль при наличии сведений о радостных событиях. Понятие о воле и ее проявлениях. Поведение и деятельность человека стимулируется и регулируется не только чувствами и эмоциями, но и волей. Механизмы активности человека можно разделить на:

1. Непроизвольные (спонтанные, рефлекторные, инстинктивные и т. д.);
2. Произвольные – «Я-сам» (намеренные, преднамеренные, умышленные, сознательные и т. д.);
3. Произвольные по принуждению (вынужденные, обязательные и т. д.).

Непроизвольные действия совершаются в результате возникновения неосознаваемых или недостаточно отчетливо осознаваемых побуждений (влечений, установок и т.д.). Они имеют импульсивный характер, лишены четкого плана. Примером непроизвольных действий могут служить поступки людей в состоянии аффекта (изумления, страха, восторга, гнева). Произвольные действия предполагают осознание цели, предварительное представление тех операций, которые могут обеспечить ее достижение, их очередность. Все производимые действия, совершаемые сознательно и имеющие цель, названы так, поскольку они производны от воли человека. Воля дает сознательно управлять своими внутренними психическими и внешними физическими действиями в самых сложных жизненных ситуациях. К волевой регуляции прибегает человек только в том случае, когда ему необходимо преодолеть трудности, возникающие на пути к достижению поставленной цели. Во всех других случаях регуляция может иметь не волевой, а преднамеренный характер, не требующий никаких усилий от личности. Можно совершать самые разнообразные сложные действия, но они не будут являться волевыми до тех пор, пока человек не будет заставлять себя осуществлять их.

Воля – это регулирующая сторона сознания. Это высший уровень саморегулирования деятельности и поведения.

Волю рассматривают трояким образом:

1. Воля как свойство человека – это способность действовать в направлении сознательно поставленной цели, преодолевая при этом внутренние препятствия в виде собственных желаний и стремлений. Воля – это поведение в ситуации конфликта 2-х мотивационных тенденций: более ценностная и сознательно принятая цель; эмоционально более привлекательна. Причем первая побеждает, подавляя вторую.

2. Воля как процесс. Это и есть сознательная саморегуляция, сознательная мобилизация имеющихся возможностей преодоления трудностей. Волевым является действие, направленное на достижение цели, не вытекающей непосредственно из него.

3. Воля как содержание сознания. Это и есть, созданные самим субъектом, дополнительные побуждения к действиям, собственной мотивации к которым не достаточно. Одним из механизмов воли является потребность в преодолении встретившейся преграды. Для волевых форм поведения осознания цели недостаточно, в них обязательно включено волевое усилие. Волевое усилие – это особое психическое напряжение, сознательно вызываемое в тех случаях, когда испытывается дефицит энергии и, когда необходимо мобилизовать имеющиеся психические ресурсы. Волевое усилие – это как бы действие по линии наибольшего сопротивления. Воля включает в себя: самодетерминацию; самоинициацию; самоконтроль; самомобилизацию. Целенаправленный характер волевых действий и их виды.

Действия – важнейшие звенья волевого акта. Действие, не имеющее плана, нельзя считать волевым. Волевое действие – это…сознательное, целенаправленное действие, посредством которого человек осуществляет стоящую перед ним цель. Волевая деятельность всегда состоит из определенных волевых действий, в которых содержатся все признаки и качества воли. Волевые действия бывают простые и сложные. К простым относятся те, при которых человек без колебаний идет к намеченной цели, ему ясно, чего и каким путем он будет добиваться. Для простого волевого действия характерно то, что выбор цели, принятие решения на выполнение действия определенным способом осуществляются без борьбы мотивов. В сложном волевом действии выделяют следующие этапы: осознание цели и стремление достичь ее; осознание ряда возможностей достижения цели; появление мотивов, утверждающих или отрицающих эти возможности; борьба мотивов и выбор; принятие одной из возможностей в качестве решения; осуществление принятого решения. Воля проявляется не только в совершении целенаправленного действия, но и в удержании импульсивного действия.

Регулирующая, стимулирующая и сдерживающая функции воли. Стимулирующая – стимулирует активность человека, на преодоление трудностей. Сдерживающая – тормозит ее проявление, когда это необходимо для достижения цели. Благодаря побудительной и тормозной функциям воля дает возможность человеку регулировать свою деятельность и поведение в самых разных сложных ситуациях. Эти функции воли направлены на преодоление внешних и внутренних препятствий и требуют от человека напряжения внешних и внутренних сил.

Мотивы волевых действий. Когда действие становится волевым? Когда изменяется мотивационная сфера. Мотива, возникшего на основе желания уже недостаточно. Необходим дополнительный мотив, который возникает при необходимости действовать не так как я «хочу», а так как «надо». В связи с этим изменяется смысловая оценка мотива. Вот здесь и необходима воля, чтобы сделать усилие и заставить себя поступить так, как ты должен. Борьба мотивов возникает тогда, когда у человека есть возможность выбора целей, по крайней мере очередности их достижения. Борьба мотивов, которая возникает при осознании целей, – это не структурный компонент волевого действия, а скорее определенный этап волевой деятельности, частью которой выступает действие. Каждый из мотивов, прежде чем стать целью, проходит стадию желания (в том случае, когда цель выбирается самостоятельно). Желание – это существующие идеально (в голове человека) содержание потребности. Желать чего-либо – это прежде всего знать содержание побудительного стимула.

Волевой акт, его структура (В.И. Селиванов, В.А. Иванников и др.). Воля представлена отдельными волевыми актами. Волевой акт – это целеподчиненное действие в условиях выбора, основанное на принятии решения, осуществляемое при борьбе мотивов и направленное на преодоление препятствий. В. А. Иванников придерживается понимания воли с мотивационных позиций, а с другой стороны, по-видимому, примыкает к сторонникам понимания воли как волевой регуляции, связанной с преодолением трудностей. Основа – потребности, которые превращаются в мотивы. Мотивы – имеют почти всегда осознанный характер. Различают: желания и влечения. В ряде случаев возникает борьба мотивов. В результате борьбы принимаются – решения. Последний момент волевого акта – действие. Реализация действия и получение результатов. Заканчивается действие оценкой полученного результата. Признаки проявления воли по Селиванову: осознанная постановка цели, действия в направлении цели, преодоление внешних и внутренних препятствий, преодоление мышечного и нервного напряжения, умение тормозить свои действия и внешние проявления своих переживаний (самообладание).

Связь волевой регуляции с мотивами. Развитие волевой регуляции поведения у человека осуществляется в нескольких направлениях. С одной стороны - это преобразование непроизвольных психических процессов в произвольные, с другой - обретение человеком контроля над своим поведением, с третьей - выработка волевых качеств личности. Все эти процессы онтогенетически начинаются с того момента жизни, когда ребенок овладевает речью и научается пользоваться ею как эффективным средством психической и поведенческой саморегуляции. Развитие воли у детей тесным образом соотносится с обогащением их мотивационной и нравственной сферы. Включение в регуляцию деятельности более высоких мотивов и ценностей, повышение их статуса в общей иерархии стимулов, управляющих деятельностью, способность выделять и оценивать нравственную сторону совершаемых поступков - все это важные моменты в воспитании воли у детей. Мотивация поступка, в которую включается волевая регуляция, становится сознательной, а сам поступок произвольным. Такое действие всегда совершается на базе произвольно построенной иерархии мотивов, где верхнюю ступень занимает высоконравственное побуждение, дающее моральное удовлетворение человеку в случае успеха деятельности. Совершенствование волевой регуляции поведения у детей связано с их общим интеллектуальным развитием, с появлением мотивационной и личностной рефлексии. Поэтому воспитывать волю у ребенка в отрыве от его общего психологического развития практически невозможно. В противном случае вместо воли и настойчивости как несомненно положительных и ценных личностных качеств могут возникнуть и закрепиться их антиподы: упрямство и ригидность. Борьба мотивов. Воля предполагает борьбу мотивов. По этому существенному признаку, волевое действие всегда можно отделить от остальных.

В сложном волевом действии выделяют следующие этапы:

1. осознание цели и стремление достичь ее;
2. осознание ряда возможностей достижения цели;
3. появление мотивов, утверждающих или отрицающих эти возможности;
4. борьба мотивов и выбор;
5. принятие одной из возможностей в качестве решения;
6. осуществление принятого решения.

На этапе борьбы мотивов возможные пути и средства достижения цели соотносятся с имеющейся у человека системой ценностей, включающей убеждения, чувства, нормы поведения, ведущие потребности. Здесь каждый из возможных путей проходит обсуждение в аспекте соответствия конкретного пути системе ценностей данного человека. Этап борьбы мотивов и выбора оказывается центральным в сложном волевом действии. Здесь, как и на этапе выбора цели, возможна конфликтная ситуация, связанная с тем, что человек принимает возможность легкого пути достижения цели (это понимание - один из результатов второго этапа), но в то же время в силу своих моральных чувств или принципов не может его принять. Другие пути являются менее экономичными (и это тоже человек понимает), но зато следование им больше соответствует системе ценностей человека. Результатом разрешения этой ситуации является следующий этап - принятие одной из возможностей в качестве решения. Он характеризуется спадом напряжения, поскольку разрешается внутренний конфликт. Здесь уточняются, средства, способы, последовательности их использования т. е. осуществляется уточненное планирование. После этого начинается реализация намеченного на этапе осуществления принятого решения. Принятие и исполнение волевого решения. Волевое решение обычно принимается в условиях конкурирующих, разноплановых влечений, ни одно из которых не в состоянии окончательно победить без принятия волевого решения. Еще один признак волевого характера действия – это наличие продуманного плана их осуществления. Действие, не имеющее плана нельзя считать волевым. Принимая решение, человек чувствует, что дальнейший ход событий зависит от него. Осознание последствий своего поступка и зависимости того, что произойдет от собственного решения, порождает специфическое для волевого акта чувство ответственности. Принятие решения может протекать по-разному. Иногда оно вовсе не выделяется в сознании как особая фаза: волевой акт совершается без особого решения. Так бывает в тех случаях, когда возникшее у человека побуждение не встречает никакого внутреннего противодействия, а осуществление цели, соответствующей этому побуждению, – никаких внешних препятствий. При таких условиях достаточно представить себе цель и осознать ее желанность, чтобы последовало действие. В тех волевых актах, в которых за возникновением побуждения к действию следует сколько-нибудь сложная борьба мотивов или обсуждение и действие отсрочиваются, решение выделяется как особый момент. Иногда решение как бы само наступает, будучи полным разрешением того конфликта, который вызвал борьбу мотивов. Наконец, бывает так, что до самого конца и при самом принятии решения каждый из мотивов сохраняет еще свою силу, ни одна возможность сама по себе не отпала, и решение в пользу одного мотива принимается не потому, что действенная сила остальных исчерпана, что другие побуждения утратили свою привлекательность, а потому, что осознана необходимость или целесообразность принести все это в жертву. В таком случае, когда конфликт, заключенный в борьбе мотивов, не получил разрешения, которое исчерпало бы его, особенно осознается и выделяется решение, как особый акт, который подчиняет одной принятой цели все остальное. Само решение, а затем и следующее за ним исполнение в таком случае обычно сопровождаются ярко выраженным чувством усилия. В этом чувстве, связанном с внутренней борьбой, некоторые склонны видеть особый момент волевого акта. Однако вовсе не всякое решение и выбор цели должны сопровождаться чувством усилия. Наличие усилия свидетельствует не столько о силе волевого акта, сколько о том противодействии, которое эта сила встречает. Однако все же неправильно видеть в усилии, связанном с решением, основной признак волевого акта. Когда человек весь в своем решении и все его устремления в полном, нерасчлененном единстве слиты, он не испытывает усилий, принимая решение, и тем не менее в этом волевом акте может быть особая несокрушимая сила. Она не может не сказаться на исполнении решения. Здесь, однако, в борьбе с реальными трудностями способность к волевому усилию приобретает существенное значение как важнейший компонент или проявление воли. В известном смысле каждый волевой акт включает в себя решение, поскольку он предполагает принятие определенной цели и открывает соответствующему желанию доступ к моторной сфере, к действию, направленному на ее осуществление. Волевые качества личности и их формирование. Волевые качества – это особенности волевой регуляции, ставшие свойством личности, проявляющиеся в конкретной специфической ситуации и обусловленные характером преодолевания трудностей. Выделяют около 30 волевых качеств.

Классификация Ильина . Он выделяет 3 группы волевых качеств:

1. Волевые качества, характеризующие самообладание: выдержка; решительность; смелость.
2. Характеризующие целеустремленность: терпеливость; упорство; настойчивость.
3. Морально-волевые качества: мужество и героизм; самоотверженность; принципиальность; дисциплинированность и организованность; самостоятельность и инициативность; старательность.

Классификация Брихцина. Идея классификации Брихцина – это использование основных звеньев регуляции индивидуальной и групповой деятельности:

1. Инициация деятельности: инициативность; исполнительность.
2. Планирование хода деятельности: независимость; предусмотрительность; расторопность (ловкость); осмотрительность.
3. Подготовка внешних условий и внутренних предпосылок: самостоятельность; обстоятельность.
4. организация управляющих и исполнительных звеньев (самоорганизация): самообладание; деловитость.
5. Взаимодействие с внешней и внутренней средой: выносливость; умеренность.
6. Комплексная обработка информации и процесс принятия решения: рассудительность; смелость; решительность.
7. Коммуникация между управляющими звеньями: сознательность; принципиальность.
8. Координация взаимодействия управления звеньев: целеустремленность; старательность.
9. Регулирование исполнительных элементов звеньев: энергичность; тщательность.
10. Контроль над процессом выполнения задачи и уточнение плана: настойчивость; гибкость.
11. Заключительная оценка хода и результата деятельности: ответственность.

Классификация Прядеина. Он из русского языка выделил 58 качеств. Волевые качества образуют 6 симптомо-комплексов:

1. Мужество, смелость, отвага, храбрость, сила духа, цепкость, мобильность, решительность, подвижность и целеустремленность (образуют единый фактор);
2. Инициативность, активность, бесстрашие, дотошность, выносливость, аккуратность, справедливость;
3. Внимательность, сила воли, выдержка, выносливость;
4. Усидчивость, упорство, послушание, трудолюбие, подчиняемость, сдержанность, точность, сосредоточенность, умеренность, неболтливость, четкость, обязательность, пунктуальность, организованность, требовательность, самокритичность;
5. Оперативность, ответственность, последовательность, организованность, исполнительность, находчивость, непоколебительность, обязательность;
6. Самообладание, самостоятельность, помехоустойчивость, сдержанность, уравновешенность, хладнокровие (качества факторов перечислены в порядке убывания нагрузок).

Отдельные волевые качества и волевая активность в целом оцениваются различным уровнем силы, устойчивостью, широтой и направленностью. Воля, формируется в ходе возрастного развития человека. Лишь к четвёртому году жизни желания приобретают более или менее устойчивый характер. В этом же возрасте у детей отмечается возникновение борьбы мотивов. Как и все психические процессы, воля развивается не сама по себе, а в связи с общим развитием личности человека. Иногда можно встретить высокое развитие воли уже в раннем детстве. Высокий уровень воли показывают дети творческие. Формирование волевых характеристик не прекращается и в более старшем возрасте, когда молодой человек приступает к самостоятельной трудовой деятельности. Огромное значение в развитии волевых качеств имеет игра в детстве. В школьном возрасте – учебная деятельность. Как и любая психическая функция воля имеет патологические формы: 1). Абулия – патологическое безволие; 2). Гипобулия – менее выраженное безволие; 3). Гипербулия – «сверхсильная» воля. Задачи воспитания и самовоспитания личности. В самом общем виде современная школа ориентируется на следующие воспитательные модели: а) модель образованного, интеллектуально развитого выпускника, подготовленного к освоению профессионального этапа обучения; б) модель физически здорового человека; в) модель нравственно воспитанного человека и гражданина; г) модель успешной (продуктивной, творческой) личности; д) модель адаптирующейся личности, способной приспособиться к наличным социальным условиям и обладающей предприимчивостью, конкурентоспособностью. Концепция самовоспитания выдвигает еще одну, новую для российской школы модель воспитательного идеала: самовоспитывающуюся, самосовершенствующуюся, саморазвивающуюся личность. Огромное значение в развитии волевых качеств имеет самовоспитание. Только самовоспитание может дать человеку возможность управлять собой, проявлять волевые усилия, мобилизовать все свои ресурсы для преодоления трудностей. Существует программа самовоспитания: волевые качества следует проявлять во всех видах деятельности и не только в экстремальных ситуациях, но и в повседневной жизни; стараться ставить только достижимые цели; поставленная цель должна быть достигнута; приступая к делу сначала спланируй его и т.д. Технология самовоспитания личности: целеполагание и задачи.

Нарушения воли. Абулия. Отсутствие стремления к деятельности, пассивность, аспонтанность, адинамия. Гипербулия. Состояние избыточной активности с обилием разнообразных, часто сменяющихся побуждений к деятельности, а также импульсивным стремлением к немедленному достижению цели. Растормаживаются природные влечения. Парабулия. Патология поведения, вытекающая из нарушения механизмов формирования мотивов. Диагностика эмоционально – волевой сферы личности Графическая методика Кактус. Депрессия. Опросник депрессии Бека. Исследование импульсивности, настойчивости, настроений, субъективного контроля, тревожности, эмоционально-волевой сферы и личности в целом, эмоциональной отзывчивости. Личностная шкала проявления тревоги. МЕТОД Незаконченные предложения. Методика Агрессивность (Модификация теста Розенцвейга). Методика диагностики агрессивности А. Ассингера. Методика Человек под дождем. Методика Несуществующее животное. Методика «Автопортрет». Методика диагностики коммуникативной установки В. В. Бойко. Методика диагностики стресс-совладающего поведения (копинг-поведение в стрессовых ситуациях). Методика диагностики уровня социальной фрустрированности. Методика Дом-дерево-человек. Модификация теста детской тревожности (Тэммл, Дорки, Амэн) и методики Кинотеатр. Опросник для оперативной оценки самочувствия, активности и настроения. Рисуночный тест «Моя семья». Рисуночный тест «Слон». Тест «Семья животных». Тест «Устойчивы ли вы к стрессу». Тест школьной тревожности Филипса. Шкала личностной и ситуативной тревожности Ч. Д. Спилберга - Ю. Л. Ханина. Шкала сниженного настроения.