Питание

Питание

Лимоны и беременность
19.03.2020
Как правильно есть лимоны во время беременности?

Узнав о беременности, женщине приходится менять образ жизни и пищевые привычки. Порой появляются новые оригинальные предпочтения в еде, а в период токсикоза тошнит от привычных продуктов. Избавиться от дурноты можно с помощью лимона.

Разгрузочные дни для беременных: как поправить здоровье и не навредить ребенку?
11.08.2019
Разгрузочные дни для беременных: как поправить здоровье и не навредить ребенку?

Порой во время вынашивания ребенка женщина очень быстро набирает лишние килограммы. Это грозит ростом артериального давления, расстройством работы органов пищеварения, появлением отдышки, кислородным голоданием ребенка.

Финики при беременности: сладкая польза или вред?
08.08.2019
Финики при беременности: сладкая польза или вред?

Во время беременности будущей мамочке нужно внимательно относиться к своему питанию, чтобы дать малышу все необходимые витамины и микроэлементы для роста и развития, но при этом не набрать лишние килограммы.

Есть или не есть лук во время беременности?
15.07.2019
Есть или не есть лук во время беременности?

Лук – привычный и любимый многими зеленый овощ на столе. Он добавляет остроты в еду, но при этом раздражает желудок.

Почему рыба во время беременности полезна?
05.07.2019
Почему рыба во время беременности полезна?

Рыба и морепродукты богаты огромным количеством витаминов, необходимых для мамы и малыша. Важно отметить, что даже к этому продукту стоит отнестись с осторожностью и понимать, что и в каких дозах можно или нельзя.

Почему льняное масло необходимо беременным?
30.06.2019
Почему льняное масло необходимо беременным?

Процесс беременности – долгожданное событие в жизни каждой женщины, сопровождающееся полым спектром эмоций. Образ жизни, питание, самочувствие мамочки определяет здоровье малыша. Сбалансированный рацион – важный элемент этого процесса.

Отсутствие аппетита при беременности
27.06.2019
Отсутствие аппетита при беременности

Стоит развеять миф о том, что во время беременности берет верх постоянное чувство голода, напротив, довольно часто встречаются и противоположные ситуации. Особенно актуально это в первом триместре.

Набор веса при беременности по неделям